Entrée Facile (Et Saine)

Name: Entrée Facile (Et Saine)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible pois chiches en conserve; 2 gousses dail hachées; 2 poivrons verts; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement pour insert de graissage; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 8 pâte à pain de maïs; 1 oignon haché; 4 crevettes et veinées onces liquides d'eau fraîche; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement persil haché; 2 pain pita; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement tahini; 3 1 litre de lait entier, à température ambiante tomates fermes

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez une Entrée facile (et Saine). Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 244 calories, 8g de protéines, et 10g de matières grasses. Pour 1,27 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un végétaliens régime. Si vous avez du paprika, du persil, des olives et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 84%. Ce score est énorme. Des recettes similaires incluent Le Poisson d'Entrée : La Morue En Pâte Facile, Mon Petit–déjeuner Sain Et Facile Préféré - Crème de Yogourt Santé Magique, et Crêpes d'avoine Bananier faciles et saines.