Entrecôte Provençale

Entrecôte Provençale
Si 38 cents par portion tombe dans votre budget, le Steak de surlonge Provençale pourrait être un énorme sans gluten et sans produits laitiers recette à essayer. Cette recette fait 24 portions avec 39 calories, 4g de protéines, et 1g de matières grasses chacun. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez a.1. sauce originale, feuilles de thym, oignons verts, et quelques autres choses pour le faire aujourd'hui. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour jour de valentin. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 24 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 32%. Ce score n'est pas si super. Essayer Steak de Surlonge Grillé avec Ragoût de Légumes d'été et Frites de Steak, Hamburgers au Steak de Surlonge Grillé avec Sauce au Steak Maison, et Steak De Surlonge aux Agrumes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger 1/3 tasse de sauce à steak, les oignons, le romarin, le zeste de citron, l'ail et le thym.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce à SteakSauce à Steak
Zeste De CitronZeste De Citron
RomarinRomarin
AilAil
OignonOignon
ThymThym
2
Placez le steak dans un plat non métallique ou un sac en plastique refermable.
Ingrédients dont vous aurez besoin
6 Steaks De Croupe De 8 Onces6 Steaks De Croupe De 8 Onces
Matériel que vous utiliserez
Sacs ZiplocSacs Ziploc
3
Ajouter le mélange de sauce à steak; retourner pour enrober uniformément le steak des deux côtés. Couvrir et réfrigérer 1 heure pour faire mariner, en retournant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce à SteakSauce à Steak
6 Steaks De Croupe De 8 Onces6 Steaks De Croupe De 8 Onces
4
Préchauffer le gril à feu moyen-vif.
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
5
Retirer le steak de la marinade; jeter la marinade.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture
6 Steaks De Croupe De 8 Onces6 Steaks De Croupe De 8 Onces
6
Griller le steak 5 à 7 min. de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit bien cuit, badigeonner de temps en temps avec le reste de 1/3 tasse de sauce à steak.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce à SteakSauce à Steak
6 Steaks De Croupe De 8 Onces6 Steaks De Croupe De 8 Onces
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

Vin recommandé: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Steak au menu ? Essayez l'accord avec le Merlot, le Cabernet Sauvignon et le Pinot Noir. Après tout, le bœuf et le vin rouge sont une combinaison classique. Généralement, les steaks plus maigres se marient bien avec des rouges légers ou moyennement corsés, comme le pinot noir ou le merlot, tandis que les steaks plus gras peuvent supporter un rouge gras, comme le cabernet sauvingnon. Le Domaine Anthem Merlot Mt. Le vin Veeder Napa Valley avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 99 dollars par bouteille.
Anthem Estate Merlot Mt Vin de la Vallée de Napa
Anthem Estate Merlot Mt Vin de la Vallée de Napa
cerise noire, épices, riche
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 24 m.
Portions24
Score de santé4
Magazine