Ennemis Bâclés
Besoin d'un plat principal sans produits laitiers? Les ennemis bâclés pourraient être une recette formidable à essayer. Une portion contient 416 calories, 19g de protéines, et 18g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,31 $ par portion. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez du ketchup, du poivre, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'oignon, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes au Maïs Bonbon en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 44%. Ce score est solide. Essayer Sloppy Chori-Joes (Chorizo Sloppy Joes), Joe bâclé de Maman, et Sloppy Joe Tarte pour des recettes similaires.
Instructions
Faire dorer le bœuf haché et l'oignon dans une grande poêle à feu moyen-vif, en remuant jusqu'à ce que le bœuf s'effrite et ne soit plus rose; égoutter. Incorporer le ketchup, l'eau, la sauce Worcestershire, le sel et le poivre; laisser mijoter 20 minutes en remuant fréquemment. Déposer sur les petits pains.