Enchiladas de Crevettes à la Sauce Verte

Name: Enchiladas de Crevettes à la Sauce Verte
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 16 6 pouces tortillas de maïs (6 pouces); 4 gousses dail émincées; 567 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". boîtes chacune) sauce enchilada verte; 1 Morceaux de caramel Heath Bar cumin moulu; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible huile dolive, divisée; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante oignons, hachés finement; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tasses de fromage mozzarella partiellement écrémé râpé, divisé; 8 crevettes et veinées Salsa fraîche, facultatif; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". petites crevettes non cuites, pelées et déveinées; 567 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". paquets chacun) épinards hachés congelés, décongelés et pressés à sec; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante tomates, hachées

La recette Enchiladas de crevettes à la Sauce Verte est prête en environ 1 heure et est certainement un spectaculaire sans gluten et pescatarien option pour les amateurs de cuisine mexicaine. Cette recette sert 8 personnes et coûte 3,15 $par portion. Ce plat principal a 435 calories, 26g de protéines, et 21g de matières grasses par portion. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez des oignons, des gousses d'ail, du fromage mozzarella partiellement écrémé et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 74%. Ce score est bon. Essayer Enchiladas de Crevettes à la Sauce Chili Verte, Enchiladas à la Sauce Verte, et Enchiladas de Poulet à la Sauce Verte pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 350°. Dans une poêle, chauffer 1/2 tasse d'huile à feu moyen-vif. Par lots, faire frire les tortillas 10 secondes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient souples (ne pas laisser croquer).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Galettes De Poulet Végétariennes Surgelées

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

Matériel que vous utiliserez

Crevettes Sautées, Décortiquées

2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®

Égoutter sur du papier absorbant. Couvrir de papier d'aluminium pour garder au chaud et ramolli.

Matériel que vous utiliserez

Tortillas De Farine (10 Pouces), Coupées En Quartiers

Crevettes Sautées

Dans une grande poêle, chauffer le reste de l'huile à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

Matériel que vous utiliserez

Crevettes Sautées, Décortiquées

Ajouter les tomates, les oignons, l'ail et le cumin; cuire et remuer 3-4 minutes ou jusqu'à ce que les oignons soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Oignons Jaunes, Pelés Et Hachés

1 Cuillère à Café De Paprika Fort, Fumé Si Possible

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché

Ajouter les crevettes; cuire 3 à 4 minutes ou jusqu'à ce que les crevettes deviennent roses, en remuant de temps en temps. Incorporer les épinards; chauffer à travers.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oeufs Légèrement Battus Ou 1/2 Tasse De Substitut D'oeuf

2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï

Placer 1/4 tasse de mélange de crevettes décentré sur chaque tortilla; garnir de 1 cuillère à soupe de fromage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Galettes De Poulet Végétariennes Surgelées

4-1/2 Tasses De Fromage Cheddar Râpé

2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï

Rouler et placer dans un 13x9-in graissé. plat allant au four, côté couture vers le bas. Garnir de sauce; saupoudrer du reste du fromage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4-1/2 Tasses De Fromage Cheddar Râpé

Abats Et Os De Cou De Dinde

Disques De Revêtement De Bonbons Rouges Et/ou Verts, En Option

Matériel que vous utiliserez

Mélange De Cassonade Splenda®

Cuire au four, à découvert, de 25 à 30 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien chaud et que le fromage soit fondu.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4-1/2 Tasses De Fromage Cheddar Râpé

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®

Equipement

Crevettes Sautées, Décortiquées

2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®

Tortillas De Farine (10 Pouces), Coupées En Quartiers

Crevettes Sautées

Mélange De Cassonade Splenda®

Ingrédients

Portion:

166 pouces

tortillas de maïs (6 pouces)4

gousses d'ail émincées 5671 courge jaune, coupée en cubes de 1".

boîtes chacune) sauce enchilada verte 1Morceaux de caramel Heath Bar

cumin moulu 1181 lb de Mafaldi frais si possible

huile d'olive, divisée 21 litre de lait entier, à température ambiante

oignons, hachés finement 2271 courge jaune, coupée en cubes de 1".

tasses de fromage mozzarella partiellement écrémé râpé, divisé 8crevettes et veinées

Salsa fraîche, facultatif 4541 courge jaune, coupée en cubes de 1".

petites crevettes non cuites, pelées et déveinées 5671 courge jaune, coupée en cubes de 1".

paquets chacun) épinards hachés congelés, décongelés et pressés à sec 21 litre de lait entier, à température ambiante

tomates, hachées

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

La crevette se marie très bien avec le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Le St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio avec une note de 4,3 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 23 dollars par bouteille.

Saint-Michel-Eppan Anger Pinot Grigio

Selon le sol et le microclimat, le Pinot gris varie d'un simple vin de tous les jours jusqu'aux sommets absolus. Les vignobles chauds et exposés au soleil des sites d'Anger, avec leurs sols de gravier calcaire limoneux, en sont un exemple classique. Le Pinot Grigio Anger Alto Adige a une structure noble, un bel équilibre et une acidité fine – ce qui en fait un plaisir absolu à boire. Le blanc fort se marie bien avec le poisson et la soupe de poisson, la poitrine de pintade ou le filet de veau.