Enchiladas au poulet crémeux rapides

Enchiladas au poulet crémeux rapides
Les enchiladas au poulet crémeuses rapides pourraient bien être la recette mexicaine que vous recherchez. Cette recette donne 2 portions avec 750 calories , 51 g de protéines et 42 g de matières grasses chacune. Pour 2,15 $ par portion , cette recette couvre 27 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du fromage Monterey Jack, de la crème, des tortillas à la farine et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la préparer. Elle fonctionne bien comme plat principal abordable. 1 personne a fait cette recette et la referait. Elle vous est proposée par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes . Dans l'ensemble, cette recette obtient un assez bon score de 67 % . Des recettes similaires incluent les Enchiladas Verdes (Enchiladas vertes) , les Enchiladas au poulet authentiques et les « Enchiladas » aux crêpes poblano d'inspiration française .

Instructions

1
Dans un petit bol, mélanger la soupe et la crème sure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/4 Livre De Champignons Shiitake, Tranchés1/4 Livre De Champignons Shiitake, Tranchés
Avocat, Dénoyauté, TranchéAvocat, Dénoyauté, Tranché
Matériel que vous utiliserez
1 1/2 Tasse Plus 1/8 Tasse D'huile D'olive1 1/2 Tasse Plus 1/8 Tasse D'huile D'olive
2
Étaler la moitié sur le fond d’un plat de cuisson carré de 8 po recouvert d’un enduit à cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pain De Pâte à Pain De Blé Entier SurgeléPain De Pâte à Pain De Blé Entier Surgelé
1/4 à 1/2 Tasse De Confiture De Framboises1/4 à 1/2 Tasse De Confiture De Framboises
Matériel que vous utiliserez
Bâton De Gomme Aux Fruits Rayés D'orangeBâton De Gomme Aux Fruits Rayés D'orange
3
Placez 1/2 tasse de poulet et 1 cuillère à soupe de fromage au centre de chaque tortilla; roulez et placez dans le plat de cuisson. Recouvrez du reste du mélange de soupe; saupoudrez du reste de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
12 Olives Mûres Dénoyautées, Hachées12 Olives Mûres Dénoyautées, Hachées
1 Cuillère à Soupe De Sirop D'érable, Pour Servir1 Cuillère à Soupe De Sirop D'érable, Pour Servir
2 à 4 Cuillères à Soupe De Mélange Pour Soupe à L'oignon2 à 4 Cuillères à Soupe De Mélange Pour Soupe à L'oignon
Disques De Revêtement De Bonbons Rouges Et/ou Verts, En OptionDisques De Revêtement De Bonbons Rouges Et/ou Verts, En Option
Avocat, Dénoyauté, TranchéAvocat, Dénoyauté, Tranché
Matériel que vous utiliserez
Bâton De Gomme Aux Fruits Rayés D'orangeBâton De Gomme Aux Fruits Rayés D'orange
4
Cuire au four, à découvert, à 350° pendant 18 à 22 minutes ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.
Matériel que vous utiliserez
3/4 Tasse De Pignons De Pin Grillés, Hachés3/4 Tasse De Pignons De Pin Grillés, Hachés
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions2
Score de santé23
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