Enchiladas à la Viande de Crabe

Name: Enchiladas à la Viande de Crabe
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 340 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". chair de crabe; 1 Petite quantité dhuile de canola; 113 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". fromage cheddar longhorn, râpé; 4 piments verts longs, rôtis, pelés, épépinés et hachés (une boîte de piment vert haché de 4 oz peut remplacer le piment frais); 12 tortilla de maïs; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail farine; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible lait réduit en matières grasses; 113 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". fromage monterey jack, râpé; 1 ( aubergines) oignon haché; 4 crevettes et veinées Pepperoncini, pour la garniture; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Enchiladas de viande de crabe pourrait être juste le Mexicain recette que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 38g de protéines, 27g de matières grasses, et un total de 571 calories. Pour 3,07 per par portion, vous obtenez un plat principal qui sert 4. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez de la viande de crabe, de l'oignon, du fromage monterey jack et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la farine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pommes avec Sauce Caramel en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 65%. Ce score est bon. Essayer Enchiladas Verdes con Pavo (Enchiladas de Dinde au Chili Vert), Tasse de Chair de Crabe, et Enchiladas de Poulet (Enchiladas de Pollo) pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

3401 courge jaune, coupée en cubes de 1".

chair de crabe 1Petite

quantité d'huile de canola 1131 courge jaune, coupée en cubes de 1".

fromage cheddar longhorn, râpé 4

piments verts longs, rôtis, pelés, épépinés et hachés (une boîte de piment vert haché de 4 oz peut remplacer le piment frais)12

tortilla de maïs 12 cuillères à café de poudre d'ail

farine 4731 lb de Mafaldi frais si possible

lait réduit en matières grasses 1131 courge jaune, coupée en cubes de 1".

fromage monterey jack, râpé 1( aubergines)

oignon haché 4crevettes et veinées

Pepperoncini, pour la garniture 12 cuillères à café de poudre d'ail

1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Vin recommandé: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Les fruits de mer se marient très bien avec le Chardonnay, le Muscadet et le Riesling. Le chardonnay au beurre est idéal pour les pétoncles, les crevettes, le crabe et le homard, tandis que le muscadet est un choix classique pour les moules, les huîtres et les palourdes. Si vous avez du piquant dans vos crustacés, un riesling semi-sec peut équilibrer la chaleur. Le Chardonnay Santan Ema Reserve avec une note de 4,3 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 14 dollars par bouteille.