Edamame au Tofu, Germes de Soja et Algues

L'Edamame avec du tofu, des germes de soja et des algues pourrait être le plat principal que vous recherchez. Pour 1,87 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 241 calories, 17g de protéines, et 14g de matières grasses chacun. Rendez-vous au magasin et ramassez des graines de sésame, du gingembre, de la sauce soja et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le tofu extra ferme, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Sucre Doux Végétaliens en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 67%. Ce score est bon. Essayer Roquette, Haricots Edamame Et Algues Hijiki, Tofu et champignons aux germes de soja et épinards, et Tofu Mariné aux Arachides et Germes de Soja Carbonisés pour des recettes similaires.