Dîner à la Poêle de Boeuf du Sud-Ouest

Dîner à la Poêle de Boeuf du Sud-Ouest
Besoin d'un plat principal sans produits laitiers? Le dîner à la poêle au bœuf du Sud-Ouest pourrait être une recette spectaculaire à essayer. Cette recette fait 4 portions avec 525 calories, 35g de protéines, et 13g de matières grasses chacun. Pour 1,77 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 40 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la poudre de chili, de l'oignon, du steak rond de bœuf et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la farine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pommes avec Sauce Caramel en dessert. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 67%. Des recettes similaires incluent Dîner à la Poêle de Pâtes au Poulet du Sud-Ouest, Poêle au Boeuf et au riz du Sud-Ouest, et Poêle au Boeuf et Poivron du Sud-Ouest.

Instructions

1
Trancher le bœuf en lanières très fines. Mélanger le bœuf avec la farine pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
BoeufBoeuf
2
Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une casserole à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Gras De Dos De PorcGras De Dos De Porc
3
Ajouter le bœuf et cuire jusqu'à ce qu'il soit doré, en remuant souvent.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BoeufBoeuf
4
Retirer le bœuf.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BoeufBoeuf
5
Ajouter le reste de l'huile.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
6
Ajouter les oignons et l'ail. Cuire à feu moyen 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
OignonOignon
7
Ajouter la soupe, l'eau et la poudre de piment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre De ChiliPoudre De Chili
EauEau
SoupeSoupe
8
Chauffer à ébullition. Remettre le bœuf dans la casserole. Couvrir et cuire à feu doux 1 heure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BoeufBoeuf
Matériel que vous utiliserez
Gras De Dos De PorcGras De Dos De Porc
9
Ajouter le maïs et chauffer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MaïsMaïs
10
Servir sur les pâtes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 40 m.
Portions4
Score de santé25
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