Dîner de Poulet Maison

Besoin d'un plat principal sans gluten? Un dîner de poulet à la maison pourrait être une excellente recette à essayer. Cette recette fait 4 portions avec 276 calories, 33g de protéines, et 7g de matières grasses chacun. Pour 2,39 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est présenté par BettyCrocker.com . Si vous avez des pommes de terre pour bébés, de l'eau, un mélange de sauce au poulet et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à la Menthe Poivrée en dessert. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 34 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 68%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Dîner de Poulet Maison, À la maison, Dîner au Poulet et au Riz de Style Sudiste, et À la maison, Dîner au Poulet et au Riz de Style Sudiste.
Instructions
Faire fondre le beurre dans une poêle antiadhésive de 10 pouces à feu moyen.
Saupoudrer le poulet de sel et de poivre. Cuire le poulet dans le beurre de 15 à 20 minutes, en le retournant une fois, jusqu'à ce que le jus ne soit plus rose lorsque les centres des morceaux les plus épais sont coupés.
Retirer le poulet de la poêle; garder au chaud.
Mélanger l'eau et le mélange de sauce (sec) dans un petit bol; verser dans la même poêle. Incorporer les légumes et les champignons surgelés.
Chauffer à ébullition; réduire le feu. Laisser mijoter à découvert environ 5 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les plus gros morceaux de pommes de terre soient chauds.
Ajouter le poulet; couvrir et laisser mijoter environ 2 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit bien chauffé.
Servir le mélange de légumes et de sauce sur le poulet.
Saupoudrer de ciboulette.