Dîner de Poulet Maison

Dîner de Poulet Maison
Besoin d'un plat principal sans gluten? Un dîner de poulet à la maison pourrait être une excellente recette à essayer. Cette recette fait 4 portions avec 276 calories, 33g de protéines, et 7g de matières grasses chacun. Pour 2,39 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est présenté par BettyCrocker.com . Si vous avez des pommes de terre pour bébés, de l'eau, un mélange de sauce au poulet et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à la Menthe Poivrée en dessert. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 34 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 68%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Dîner de Poulet Maison, À la maison, Dîner au Poulet et au Riz de Style Sudiste, et À la maison, Dîner au Poulet et au Riz de Style Sudiste.

Instructions

1
Faire fondre le beurre dans une poêle antiadhésive de 10 pouces à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Saupoudrer le poulet de sel et de poivre. Cuire le poulet dans le beurre de 15 à 20 minutes, en le retournant une fois, jusqu'à ce que le jus ne soit plus rose lorsque les centres des morceaux les plus épais sont coupés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Poulet EntierPoulet Entier
BeurreBeurre
JusJus
3
Retirer le poulet de la poêle; garder au chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Mélanger l'eau et le mélange de sauce (sec) dans un petit bol; verser dans la même poêle. Incorporer les légumes et les champignons surgelés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
ChampignonChampignon
SauceSauce
EauEau
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
BolBol
5
Chauffer à ébullition; réduire le feu. Laisser mijoter à découvert environ 5 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les plus gros morceaux de pommes de terre soient chauds.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
6
Ajouter le poulet; couvrir et laisser mijoter environ 2 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit bien chauffé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
7
Servir le mélange de légumes et de sauce sur le poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
Poulet EntierPoulet Entier
SauceSauce
8
Saupoudrer de ciboulette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CibouletteCiboulette

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi34 m.
Portions4
Score de santé27
Magazine