Dîner ce soir: Salade de Pois Chiches à la Feta et à la Menthe

Name: Dîner ce soir: Salade de Pois Chiches à la Feta et à la Menthe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 410 piment habenero pois chiches importés de bonne qualité, égouttés et rincés; 4 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices Huile dolive extra vierge au goût; 198 piment habenero Un mélange de feuilles de salade, lavées et essorées; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham feuilles de basilic frais, grossièrement déchirées ou hachées; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham feuilles de menthe fraîche, grossièrement déchirées ou hachées; 2 Jus de citrons; 1 Petite piment rouge frais, épépiné et émincé; 1 Petite oignon rouge, tranché finement; 4 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices Sel de mer et poivre noir fraîchement moulu au goût; 2 poignée tomates cerises rouges ou jaunes, hachées grossièrement

Dîner ce soir: Salade de pois Chiches au Fetan et à la Menthe est un sans gluten et végétarien accompagnement. Une portion contient 444 calories, 17g de protéines, et 27g de matières grasses. Pour 1,94 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Si vous avez des feuilles de basilic, des feuilles de menthe, du sel de mer et du poivre, et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 69%. Ce score est bon. Essayer Dîner Ce soir : Salade de Pois Chiches Marinés, Dîner ce soir: Salade d'Épinards, de Pois et de Fromage Feta, et Dîner Ce Soir: Salade De Raisins Et De Feta Au Romarin pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger l'oignon, le piment et les tomates avec leur jus dans un bol. Assaisonnez avec la majeure partie du jus de citron et de l'huile d'olive au goût (environ trois fois plus que le jus de citron), puis salez et poivrez.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Jus De Citron

Huile D'olive

Tomate

Piment

Jus

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Bol

Dans une petite poêle, arroser un peu d'huile d'olive à feu moyen et ajouter les pois chiches. Cuire quelques minutes jusqu'à ce qu'il soit chaud et crémeux et que la couleur commence à peine.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chiches