Dîner ce soir: Calamars rôtis à l'Huile de Piment

Name: Dîner ce soir: Calamars rôtis à l'Huile de Piment
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Américain
Ingredients: 213 Noix de toute sorte (hachées) haricots garbanzo, égouttés et rincés; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement frisée, hachée; 2 girofle ail haché; 2 (hiver) 1/3 à 1/2 tasse de noix, hachées; 1 1 livre de courgettes, zeste de citron râpé; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) huile dolive au piment; 2 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) persil haché; 1 (hiver) vinaigre de vin de xérès; 454 Noix de toute sorte (hachées) calmars, nettoyés, corps coupés en diagonale en bandes de 1/2 pouce

Dîner ce soir: Le Calmar rôti à l'Huile de Chili est un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien plat principal. Une portion de ce plat contient environ 41g de protéines, 26g de matières grasses, et un total de 502 calories. Cette recette sert 2. Pour 5,25 per par portion, cette recette couvertures 38% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce sera un succès à votre Le Super Bowl événement. 12 personnes ont essayé et aimé cette recette. Un mélange de haricots garbanzo, de vinaigre de vin de xérès, de calmars et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le zeste de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits à la Marmelade d'Orange avec Glaçage au Zeste d'Orange en dessert. Cette recette est typique de la cuisine américaine. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 95%. Ce score est exceptionnel. Essayer Dîner ce soir: Calamars à la Bette à Carde, Dîner Ce soir: Salade de Calamars Tiède, et Dîner Ce soir: Calmars frits à la Sauce Marinara pour des recettes similaires.