Désordre du Petit Déjeuner

Désordre du Petit Déjeuner
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez le désordre du petit-déjeuner. Cette recette donne 8 portions avec 545 calories, 23g de protéines, et 40g de matières grasses chacun. Pour 1,75 $par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du spam, des gousses d'ail, du poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 38%. Ce score n'est pas si grand. Essayer Le désordre du Diable, Banoffee mess, et Mess d'Eton pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une grande poêle, faire revenir les pommes de terre dans l'huile pendant 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(110° à 115°, Sans Lait Ni Beurre)(110° à 115°, Sans Lait Ni Beurre)
Mince-Mince-
Matériel que vous utiliserez
Tomates Tranchées, FacultatifTomates Tranchées, Facultatif
2
Ajouter le poivron vert, l'oignon et l'ail; poursuivre la cuisson pendant 25 minutes ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient dorées et que les légumes soient tendres. Incorporer le Spam; chauffer à travers. Couvrir et retirer du feu. Dans une autre poêle graissée, mélanger les œufs. saler et poivrer. Cuire et remuer doucement jusqu'à ce que les œufs soient pris. Incorporer au mélange de pommes de terre. Garnir de fromage; couvrir pendant 3 à 5 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux
3/4 Tasse De Fromage Pepper Jack Râpé, Divisé3/4 Tasse De Fromage Pepper Jack Râpé, Divisé
Tortillas De Maïs Jaune (6 Pouces), RéchaufféesTortillas De Maïs Jaune (6 Pouces), Réchauffées
(110° à 115°, Sans Lait Ni Beurre)(110° à 115°, Sans Lait Ni Beurre)
Coupé En Cubes De 1 PouceCoupé En Cubes De 1 Pouce
Ail Goya®Ail Goya®
1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées
(10 à 12 Pouces) Fraise Fruit Au Pied(10 à 12 Pouces) Fraise Fruit Au Pied
SpamSpam
Matériel que vous utiliserez
Tomates Tranchées, FacultatifTomates Tranchées, Facultatif
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé6
Magazine