Délice de pâtes aux fruits de mer

Name: Délice de pâtes aux fruits de mer
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible courgettes, coupées en cubes de 1"; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce pois mange-tout surgelés; 1 Oreos doublement farcis racine dépice fraîche hachée; 2 à 3 gousses dail hachées; 64 1 lb de Mafaldi frais si possible sauce soya à teneur réduite en sodium; 4 Morceaux de caramel Heath Bar huile dolive, divisée; 1 Tiret 1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres); 1 ( aubergines) poivron rouge doux, en julienne; 340 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". vermicelles non cuits; 1 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". pétoncles de mer; 2 Morceaux de caramel Heath Bar Pincée de graines de sésame blanches; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". crevettes moyennes non cuites, pelées et déveinées; 1 Oreos doublement farcis jus de citron, facultatif; 98 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". pois sucrés frais ou surgelés; 1 ( aubergines) poivron jaune doux, en julienne

Le délice de pâtes aux fruits de mer est une recette sans produits laitiers et pescatarienne avec 6 portions. Une portion contient 545 calories , 18 g de protéines et 5 g de matières grasses . Pour 2,51 $ par portion , cette recette couvre 13 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la referait. Rendez-vous au magasin et achetez du poivron, 3 gousses d'ail, des vermicelles et quelques autres ingrédients pour la préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes . Elle fonctionne bien comme plat principal économique. Elle vous est proposée par Taste of Home. En prenant tous les facteurs en compte, cette recette obtient un score de 52 % sur Spoonacular , ce qui est bien. Des recettes similaires sont Cherry Coconut Delight , Mushroom Delight By Bing et Turkish Delight .

Instructions

Dans un petit bol, mélanger les sept premiers ingrédients jusqu'à obtenir une consistance lisse. Cuire les vermicelles selon les instructions sur l'emballage.

Matériel que vous utiliserez

2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie

Pendant ce temps, dans une grande poêle antiadhésive, faites chauffer 2 cuillères à café d’huile d’olive à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Bouteille (750 Ml) De Côtes Du Rhône Ou Autre Vin Rouge Sec

Matériel que vous utiliserez

Crevettes Sautées, Décortiquées

Ajoutez les pétoncles et les crevettes; faites sauter 3 à 4 minutes ou jusqu'à ce que les pétoncles soient fermes et opaques et que les crevettes deviennent roses.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Petite Courgette, Non Pelée Et Hachée

2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï

Retirer de la poêle.

Matériel que vous utiliserez

Crevettes Sautées, Décortiquées

Faire revenir les poivrons, les pois mange-tout, l'ail et le gingembre dans l'huile d'olive restante pendant 3 à 5 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres et croquants. Remuer le mélange de fécule de maïs et l'ajouter à la poêle. Porter à ébullition; cuire en remuant 1 à 2 minutes ou jusqu'à ce que la sauce épaississe.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Emballer Du Fromage à La Crème, Froid Et Coupé En Cubes De 1/2 Pouce