Drumettes Sucrées et Épicées

Drumettes Sucrées et Épicées
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les Drumettes sucrées et épicées. Cette recette sert 5 personnes et coûte 2,09 $ par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 632 calories, 20g de protéines, et 37g de matières grasses par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de miel, de vinaigre distillé, d'ancho chili moulu et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le vinaigre distillé blanc, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mini Pavlovas aux Fraises en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 32%. Ce score n'est pas si excellent. Essayer Drumettes de Poulet Sucrées et Épicées, Drumettes Épicées au Cheddar Chipotle, et Drumettes de Poulet Épicées Au Miel pour des recettes similaires.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Préchauffer le four à 350 degrés F.
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®
3
Dans une petite casserole, ajouter le beurre et faire fondre à feu moyen-doux. Incorporer le miel et cuire jusqu'à ce que le mélange bouillonne, environ 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
8 Tasses De Guimauves Miniatures, Divisées8 Tasses De Guimauves Miniatures, Divisées
1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes
Matériel que vous utiliserez
20 Fraises Fraîches, équeutées20 Fraises Fraîches, équeutées
4
Retirer du feu et incorporer le vinaigre, la sauce Worcestershire, les pacanes, l'ancho moulu et la poudre d'ail. Assaisonner la marinade, au goût, de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots Verts MarinésHaricots Verts Marinés
Pepperoncini, Pour La GarniturePepperoncini, Pour La Garniture
Tranches De Concombre Anglais En Demi-luneTranches De Concombre Anglais En Demi-lune
1 Gros Oignon Doux, Coupé Transversalement En Tranches De 3/4 De Pouce D'épaisseur1 Gros Oignon Doux, Coupé Transversalement En Tranches De 3/4 De Pouce D'épaisseur
Fines Tranches De Jambon De Virginie Ou De ProsciuttoFines Tranches De Jambon De Virginie Ou De Prosciutto
Peut-on Faire Du Glaçage à La Noix De Coco Et Aux Noix De PécanPeut-on Faire Du Glaçage à La Noix De Coco Et Aux Noix De Pécan
5
** Disposer les drumettes sur une plaque à pâtisserie et badigeonner chacune de la marinade.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Drumettes De PouletDrumettes De Poulet
1 Gros Oignon Doux, Coupé Transversalement En Tranches De 3/4 De Pouce D'épaisseur1 Gros Oignon Doux, Coupé Transversalement En Tranches De 3/4 De Pouce D'épaisseur
Matériel que vous utiliserez
Crevettes SautéesCrevettes Sautées
6
Cuire jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit, environ 25 minutes. Badigeonner une fois, à mi-cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®
7
Transférer dans un plat de service et servir chaud.
8
* Note du cuisinier: L'ancho chile est un poblano chile séché. Il est également vendu sous le nom de "pasilla" aux États-Unis. C'est une couleur rouge foncé, et la saveur varie de douce à piquante. L'ancho riche et légèrement aromatisé aux fruits est le plus doux des piments secs. Les anchos sont souvent vendus entiers et peuvent être tiges, ensemencées puis moulues à la maison dans un moulin à café ou à épices. Ils peuvent également être trouvés dans la plupart des supermarchés, des marchés spécialisés latins ou en ligne.
Ingrédients dont vous aurez besoin
12 à 15 Tomatilles, Lavées, Sans Peau Semblable à Du Papier12 à 15 Tomatilles, Lavées, Sans Peau Semblable à Du Papier
Piment AnchoPiment Ancho
Crème Fouettée Supplémentaire Et Copeaux De Chocolat, En OptionCrème Fouettée Supplémentaire Et Copeaux De Chocolat, En Option
1 Cuillère à Soupe De Beurre Non Salé, Fondu, Plus 2 Cuillères à Soupe Non Fondues1 Cuillère à Soupe De Beurre Non Salé, Fondu, Plus 2 Cuillères à Soupe Non Fondues
9
** Note de cuisson: Couvrez votre plaque à pâtisserie de papier d'aluminium pour un nettoyage facile et pour éviter que la marinade ne brûle au four.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Gros Oignon Doux, Coupé Transversalement En Tranches De 3/4 De Pouce D'épaisseur1 Gros Oignon Doux, Coupé Transversalement En Tranches De 3/4 De Pouce D'épaisseur
Matériel que vous utiliserez
Crevettes SautéesCrevettes Sautées
Crevettes SautéesCrevettes Sautées
2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions5
Score de santé4
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