Doré Jaune au Miel

Name: Doré Jaune au Miel
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 lb de Mafaldi frais si possible piment chipotle, haché grossièrement; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". à 6 filets de doré; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible craquelins au beurre concassé (environ 45 à 50); 1 paquet de mélange à gâteau naturel; 2 Morceaux de caramel Heath Bar 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 6 crevettes et veinées Quartiers de citron, en option; 1 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées

Le doré au miel pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 290 calories, 16g de protéines, et 18g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,5 $par portion. 1 personne a fait cette recette et la referait. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et pescatarien régime. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, du miel, des quartiers de citron et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser les quartiers de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Baklava Roulé en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 35%. Ce score n'est pas si excellent. Des recettes similaires incluent Bacon Miel Doré, Doré Frit au Miel, et Doré à la Pâte.

Instructions

Dans un bol peu profond, battre l'œuf; ajouter le miel. Dans un sac en plastique, mélanger les craquelins et le sel. Trempez le poisson dans le mélange d'œufs, puis secouez-le dans un sac jusqu'à ce qu'il soit enrobé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pour Reliure

1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes

Bande De Zeste De Citron

Bonbons Poulpe Brite

Pain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes Enlevées

Paquet De Mélange à Gâteau Naturel

Matériel que vous utiliserez

Douilles à Pâtisserie — Douilles Rondes N° 4 Et N° 2

2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie

Dans une poêle, cuire les filets dans l'huile pendant 3 à 5 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés et que le poisson s'écaille facilement à la fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bonbons Poulpe Brite

Crème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, Facultatif