Dinde au Citron et Asperges

Name: Dinde au Citron et Asperges
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 255 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO conditionner des coupes dasperges congelées, décongelées; 0 Morceaux de caramel Heath Bar avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 2 Morceaux de caramel Heath Bar pois mange-tout surgelés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet sans gras et sans sodium; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement jus de citron frais; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché sauce soja à faible teneur en sodium; 1 Petite poivron rouge, haché; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filet de dinde, coupé en morceaux de 1 pouce; 2 Morceaux de caramel Heath Bar huile végétale, divisée

Besoin d'un plat principal sans gluten et sans produits laitiers? La dinde au citron et les asperges pourraient être une recette incroyable à essayer. Pour 3,93 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 42g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 230 calories. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Un mélange de poivron, de poivre, de jus de citron et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 62%. Ce score est plutôt bon. Essayer Rouleaux de Saumon Farcis aux Asperges et au Citron et Ricotta au Basilic avec Sauce au Citron, Asperges À La Vinaigrette Au Citron Meyer Et Citron Confit, et Tarte aux Asperges et à la Dinde pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger les 5 premiers ingrédients en remuant bien; réserver.

Chauffer 1 cuillère à café d'huile dans une grande poêle antiadhésive recouverte d'un spray de cuisson à feu moyen-élevé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tartinade Au Fromage à La Ciboulette Et à L'oignon Philadelphia®

Oignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur

Matériel que vous utiliserez

Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé

Ajouter les asperges et le poivron rouge; faire sauter 2 minutes ou jusqu'à tendreté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Papaye (hawaïenne), Coupée En Petits Dés

8 Onces De Jambon De Parme Tranché, De Jambon Ibérique Ou D'un Autre Jambon De Haute Qualité, Coupé En Dés

Transférer dans un bol; réserver et garder au chaud.

Matériel que vous utiliserez

Bonbons Peachie-O

Ajouter 1 cuillère à café d'huile et la dinde dans la poêle. Cuire 3 minutes ou jusqu'à ce que la dinde soit dorée, en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 à 5 Petites Ou 2 à 3 Grosses Branches De Romarin Frais, Feuilles Finement Hachées

Oignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur

Matériel que vous utiliserez

Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé

Ajouter le mélange de bouillon dans la poêle; cuire 2 minutes ou jusqu'à ce que le mélange soit épaissi et bouillonne. Remettre le mélange d'asperges dans la poêle. Remuer jusqu'à ce qu'il soit enrobé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

8 Onces De Jambon De Parme Tranché, De Jambon Ibérique Ou D'un Autre Jambon De Haute Qualité, Coupé En Dés

1-1/2 Tasse De Bouillon De Poulet