Daube de Bœuf Provençale

Name: Daube de Bœuf Provençale
Prep time: 3 h 15 min
Cook time: 3 h 15 min
Total time: 3 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 entier pour jambon à clouer; 1 Morceaux de caramel Heath Bar poivre noir fraîchement moulu, divisé; 411 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tomates en dés; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible carotte hachée; 907 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". rôti de mandrin désossé, paré et coupé en cubes de 2 pouces; 1 Tiret clous de girofle moulus; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible nouilles aux œufs moyennes cuites (environ 4 tasses de nouilles non cuites); 1 Oreos doublement farcis romarin frais haché; 1 Oreos doublement farcis thym frais haché; 12 gousses dail écrasées; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de boeuf à faible teneur en sodium; 2 Morceaux de caramel Heath Bar 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible graines de livèche en poudre; 1 Morceaux de caramel Heath Bar sel, divisé; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail Pain pita, réchauffé selon les instructions sur l'emballage, pour servir

La daube de bœuf provençale n'est peut-être que le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 497 calories, 35g de protéines, et 21g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes et coûte 2,7 $ par portion. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Il vous est apporté par Mes recettes. Un mélange de bouillon de bœuf à faible teneur en sodium, de carottes, de thym et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Avec une cuillerée score de 68%, ce plat est solide. Essayer Daube de Bœuf Provençale, Daube de Bœuf Provençale, et Daube de Bœuf Provençale pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 30

Matériel que vous utiliserez

Modèles Dans Les Archives « Artisanat » Sur Le Site Web De Country Woman

Faites chauffer une petite marmite à feu doux.

Matériel que vous utiliserez

2 Citrons Verts, Le Zeste De L'un, Le Jus Des Deux

Ajouter l'huile dans la casserole; tourbillonner pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, Facultatif

Matériel que vous utiliserez

Crevettes Sautées, Décortiquées

Ajouter l'ail; cuire 5 minutes ou jusqu'à ce que l'ail soit parfumé, en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Cuillère à Café De Paprika Fort, Fumé Si Possible

Retirer l'ail avec une écumoire; réserver. Augmenter la chaleur à moyenne-élevée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Cuillère à Café De Paprika Fort, Fumé Si Possible

Matériel que vous utiliserez

Ball® Ou Kerr® Pint Avec Couvercles Et Bandes

Ajouter le bœuf dans la poêle; saupoudrer de 1/2 cuillère à café de sel et 1/4 cuillère à café de poivre. Cuire 5 minutes, en faisant dorer de tous les côtés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 épaule Ou Fesse De Porc Désossée, Avec Une Couche De Graisse Profondément Entaillée (environ 5 Livres)

Jalapeño, Coupé En Fines Lanières

Pain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes Enlevées

Matériel que vous utiliserez

Crevettes Sautées, Décortiquées

Retirer le bœuf de la poêle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jalapeño, Coupé En Fines Lanières

Matériel que vous utiliserez

Crevettes Sautées, Décortiquées

Ajouter le vin dans la casserole; porter à ébullition, en grattant la casserole pour desserrer les morceaux dorés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

(du Bouillon De Poulet Ou Du Bouillon De Légumes Peut être Remplacé)

Matériel que vous utiliserez

Crevettes Sautées, Décortiquées

Ajouter l'ail réservé, le bœuf, les 3/4 de cuillère à café restantes de sel, les 1/4 de cuillère à café restantes de poivre, la carotte et les 8 ingrédients suivants (à travers la feuille de laurier) et porter à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Gras De Dos De Porc