Côtes Levées Sucrées et Épicées

Côtes Levées Sucrées et Épicées
Les côtes levées sucrées et épicées pourraient être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 72g de protéines, 52g de matières grasses, et un total de 1110 calories. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 5 personnes et coûte 3,43 $par portion. 1 personne a fait cette recette et la referait. Si vous avez du miel, de l'huile d'olive, de l'assaisonnement pour jerk des Caraïbes et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le miel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain d'Épices au Miel en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 6 heures et 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 69%. Ce score est solide. Essayer Côtes Levées Sucrées et Épicées, Côtes Levées Sucrées Et Épicées, et Côtes Levées BBQ Sucrées et Épicées pour des recettes similaires.

Instructions

1
Couper les côtes en morceaux de la taille d'une portion; badigeonner d'huile et frotter avec l'assaisonnement jerk.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Assaisonnement JerkAssaisonnement Jerk
(mequite, Hickory Ou Aulne)(mequite, Hickory Ou Aulne)
Oignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseurOignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur
2 3/4 Onces (75 Grammes) De Raisins Secs Dorés2 3/4 Onces (75 Grammes) De Raisins Secs Dorés
2
Placer dans un 5 ou 6 qt. mijoteuse.
Matériel que vous utiliserez
Beurre Non Salé, Pour Graisser L'insertBeurre Non Salé, Pour Graisser L'insert
3
Mélanger le reste des ingrédients; verser sur les côtes levées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(mequite, Hickory Ou Aulne)(mequite, Hickory Ou Aulne)
4
Couvrir et cuire à feu doux pendant 6 à 8 heures ou jusqu'à ce que la viande soit tendre. Écrémer la graisse de la sauce avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
2 Oignons Jaunes Moyens, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur2 Oignons Jaunes Moyens, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi6 hrs, 10 m.
Portions5
Score de santé15
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