Côtelettes de Porc à l'Ananas

Côtelettes de Porc à l'Ananas
Côtelettes de porc à l'ananas est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,02 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 30g de protéines, 13g de matières grasses, et un total de 305 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Rendez-vous au magasin et ramassez des côtelettes de porc, de l'huile d'olive, de la fécule de maïs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la cassonade, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes À La Livre De Sucre Brun Avec Glaçage au beurre Brun en dessert. Avec une cuillerée score de 52%, ce plat est bon. Essayer Côtelettes de Porc ou Côtes de Porc à la Sauce à l'Abricot et à l'Ananas, Les Meilleures Côtelettes d'Ananas / Porc de Maman, et Côtelettes de Porc à l'Ananas pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen et faire dorer les côtelettes de porc environ 5 minutes de chaque côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Côtelettes De PorcCôtelettes De Porc
Huile D'oliveHuile D'olive
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Retirer les côtelettes de la poêle et réserver.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Mélanger le bouillon de poulet, la sauce soja et le vinaigre dans la poêle et porter à ébullition. Remettre les côtelettes de porc dans la poêle, réduire le feu et laisser mijoter 20 minutes. Un thermomètre à lecture instantanée inséré au centre devrait lire 145 degrés F (63 degrés C).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De PouletBouillon De Poulet
Côtelettes De PorcCôtelettes De Porc
Sauce SojaSauce Soja
VinaigreVinaigre
Matériel que vous utiliserez
Thermomètre De CuisineThermomètre De Cuisine
PoêlePoêle
4
Retirer les côtelettes de la poêle en réservant le mélange de bouillon et réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BouillonBouillon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Dans un bol, mélanger la cassonade, la fécule de maïs et le jus d'ananas.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus D'ananasJus D'ananas
CassonadeCassonade
Amidon De MaïsAmidon De Maïs
Matériel que vous utiliserez
BolBol
6
Mélanger dans la poêle avec le mélange de bouillon de poulet. Porter à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De PouletBouillon De Poulet
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
7
Servir avec les côtelettes de porc cuites.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Porc CuitPorc Cuit

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Le Chardonnay, le Pinot Noir et le Riesling sont mes meilleurs choix pour les côtelettes de porc. Le chardonnay convient aux côtelettes simples ou aux côtelettes dans une sauce au beurre ou à la crème, le riesling sec complète les ajouts sucrés comme la moutarde au miel ou les pommes, et le pinot noir est une valeur sûre pour les plats de porc en général. Vous pouvez essayer le Chardonnay Hahn Winery Santa Lucia Highlands. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,1 étoiles sur 5 et un prix d'environ 17 dollars par bouteille.
Hahn Winery Chardonnay des Hautes Terres de Santa Lucia
Hahn Winery Chardonnay des Hautes Terres de Santa Lucia
Riche et en couches, avec des notes soyeuses de pêche, de nectarine, de poire mûre et de vanille.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions4
Score de santé13
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