Côtelettes de Porc Miel-Lime

Name: Côtelettes de Porc Miel-Lime
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) 3 poivrons verts moyens, coupés en rondelles; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) pois mange-tout surgelés; 1 gousse dail émincée; 2 gousses dail émincées; 1 Oreos doublement farcis 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) avocat Hass légèrement écrasé; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet réduit en sodium; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible sauce soya à teneur réduite en sodium; 1 Tiret navets, pelés et tranchés de 1/8 de pouce d'épaisseur; 680 piment habenero côtelettes de longe de porc désossées chacune); 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham Grains de tournesol supplémentaires, facultatif

Les côtelettes de Porc au Miel et à la Lime sont un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Pour 2,21 $par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 6 personnes. Une portion contient 200 calories, 26g de protéines, et 8g de matières grasses. Cette recette de Taste of Home a 1 fans. Si vous avez de la sauce brune, de la sauce soja, du poivre noir et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la préparer. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à La Menthe Poivrée en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 47%. Ce score est solide. Essayer Côtelettes de Porc Miel-Lime, Côtelettes de Porc Miel-Lime, et Côtelettes de Porc Instant Pot de 8 Minutes au Miel, Citron Vert et Gingembre pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un grand sac en plastique refermable, mélanger les quatre premiers ingrédients.

Matériel que vous utiliserez

3 Tasses (6 Onces) D'oignons Frits French's® Original Ou Cheddar

Ajouter les côtelettes de porc. Sceller le sac et retourner pour enrober; réfrigérer pendant 8 heures ou toute la nuit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

5 Gousses D'ail, Pelées, Coupées En Deux Et Coupées En Fines Tranches

Égoutter et jeter la marinade. Griller les côtelettes, à couvert, à feu moyen ou griller de 4 à 5 po. retirer du feu pendant 4 à 5 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'un thermomètre indique 145°.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Tasse De Champignons Shiitake, Coupés En Quartiers

Matériel que vous utiliserez

Sauce Piquante à L'huile De Sésame

Sambal (pâte De Piment à L'ail)

Laisser reposer la viande pendant 5 minutes avant de servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Oignons Jaunes Moyens, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur

Pour la sauce, mélanger le bouillon, l'ail, le miel, le jus de citron vert, la sauce brune et le poivre dans une petite casserole. Porter à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Poivrons Verts Moyens, Coupés En Rondelles

Avocat Hass Légèrement écrasé

1 Bouteille (11-1/2 Onces) De Sauce Aigre-douce, Divisée

Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur

Sazon De Goya à La Coriandre Et Au Rocou

1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes

Bouteille De Sauce Aigre-douce, Divisée

Matériel que vous utiliserez

Grains De Tournesol Supplémentaires, Facultatif

Mélanger la fécule de maïs et l'eau jusqu'à consistance lisse; incorporer au mélange de bouillon. Porter à ébullition; cuire et remuer pendant 1 à 2 minutes ou jusqu'à épaississement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chaque Poivron Vert Moyen, Jaune Doux, Rouge Et Orange, Coupé En Julienne

Sazon De Goya à La Coriandre Et Au Rocou

Grains De Tournesol Supplémentaires, Facultatif

Servir avec des côtelettes de porc.

Ingrédients dont vous aurez besoin

5 Gousses D'ail, Pelées, Coupées En Deux Et Coupées En Fines Tranches

Equipement

3 Tasses (6 Onces) D'oignons Frits French's® Original Ou Cheddar

Sauce Piquante à L'huile De Sésame

Sambal (pâte De Piment à L'ail)

Grains De Tournesol Supplémentaires, Facultatif

Ingrédients

Portion:

0cp. légume (c.-à-d. épinards)

3 poivrons verts moyens, coupés en rondelles 2cp. légume (c.-à-d. épinards)

pois mange-tout surgelés 1

gousse d'ail émincée 2

gousses d'ail émincées 1Oreos doublement farcis

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 1cp. légume (c.-à-d. épinards)

avocat Hass légèrement écrasé 1771 lb de Mafaldi frais si possible

bouillon de poulet réduit en sodium 1181 lb de Mafaldi frais si possible

sauce soya à teneur réduite en sodium 1Tiret

navets, pelés et tranchés de 1/8 de pouce d'épaisseur 680piment habenero

côtelettes de longe de porc désossées chacune)2Croûte : chapelure de biscuits Graham

Grains de tournesol supplémentaires, facultatif

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Le Chardonnay, le Pinot Noir et le Riesling sont mes meilleurs choix pour les côtelettes de porc. Le chardonnay convient aux côtelettes simples ou aux côtelettes dans une sauce au beurre ou à la crème, le riesling sec complète les ajouts sucrés comme la moutarde au miel ou les pommes, et le pinot noir est une valeur sûre pour les plats de porc en général. Le chardonnay Walter Hansel The North Slope Vineyard avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 39 dollars par bouteille.

Walter Hansel Le Chardonnay du Vignoble du Versant Nord

Ce site viticole est incliné de 40 pieds du sud au nord avec une excellente exposition au soleil tout au long de la journée et jusqu'au coucher du soleil. Il s'agit d'un mélange de terrain du clone français 95 et du clone 76. Ces vins ont tendance à montrer leur héritage bourguignon.