Côtelettes D'Agneau Grillées Marinées

Côtelettes D'Agneau Grillées Marinées
Les côtelettes d'agneau grillées marinées pourraient n'être que le plat principal que vous recherchez. Pour 3,57 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale a 206 calories, 30g de protéines, et 8g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Il vous est apporté par Mes recettes. Si vous avez du romarin, de l'ail, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à la Menthe Poivrée en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 71%, ce qui est plutôt bien. Des recettes similaires incluent Côtelettes D'Agneau Assaisonnées Grillées, Côtelettes d'Agneau Grillées au Chimichurri à la Menthe, et Côtelettes d'Agneau Grillées avec Réduction Balsamique.

Instructions

1
Écraser le romarin, le poivre, le sel et l'ail pour obtenir une pâte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RomarinRomarin
AilAil
PoivrerPoivrer
SelSel
2
Coupez la graisse des côtelettes. Frotter le mélange d'ail sur les deux côtés des côtelettes; couvrir et refroidir 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
Assaisonnement Sec FrotterAssaisonnement Sec Frotter
3
Déposer les côtelettes sur la grille d'une poêle à griller recouverte d'un aérosol de cuisson. Faire griller 5 1/2 pouces du feu (avec la porte du four électrique partiellement ouverte) 5 à 6 minutes de chaque côté ou au degré de cuisson désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle à GrillerPoêle à Griller
FourFour
4
Garnir de brins de romarin frais, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Romarin FraisRomarin Frais
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé31
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