Curry Indien de Poulet et Légumes Rapide

Name: Curry Indien de Poulet et Légumes Rapide
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 5
Cuisine: Indien, Asiatique
Ingredients: 710 1 lb de Mafaldi frais si possible brocoli (ou fleurons de chou-fleur); 540 1 lb de Mafaldi frais si possible lentilles (égouttées et rincées); 796 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates en dés; 1 Oreos doublement farcis glace à la vanille et noix de pécan supplémentaires; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce pâte de curry indienne douce; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre fraîche hachée; 2 gousses dail émincées; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible yogourt nature faible en gras; 1 ( aubergines) oignon, coupé en fines tranches; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". cuisse de poulet (sans peau, désossée, coupée en quartiers); 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". champignons frais tranchés (blancs ou crimini)

La recette de Curry Indien au Poulet et aux légumes rapide pourrait satisfaire votre envie indienne 35 minutes. Une portion de ce plat contient environ 36g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 409 calories. Pour 2,29 per par portion, vous obtenez un plat principal qui sert 5. Cette recette de Food.com a 4 ventilateurs. Si vous avez du yogourt, des lentilles, des tomates en conserve et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'oignon, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes au Maïs Bonbon en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 92%. Ce score est énorme. Essayer Curry de Poulet et Légumes Thaïlandais Rapide, Curry de Légumes du Sud de l'Inde avec des Feuilles de Curry, et Curry de Légumes Antillais pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

7101 lb de Mafaldi frais si possible

brocoli (ou fleurons de chou-fleur)5401 lb de Mafaldi frais si possible

lentilles (égouttées et rincées)7961 lb de Mafaldi frais si possible

tomates en dés 1Oreos doublement farcis

glace à la vanille et noix de pécan supplémentaires 33 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

pâte de curry indienne douce 1181 lb de Mafaldi frais si possible

coriandre fraîche hachée 2

gousses d'ail émincées 1181 lb de Mafaldi frais si possible

yogourt nature faible en gras 1( aubergines)

oignon, coupé en fines tranches 4541 courge jaune, coupée en cubes de 1".

cuisse de poulet (sans peau, désossée, coupée en quartiers)23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées 4541 courge jaune, coupée en cubes de 1".

champignons frais tranchés (blancs ou crimini)

Vin recommandé: Veltliner De Gruener, Riesling, Rose Pétillante

L'indien se marie très bien avec le Gruener Veltliner, le Riesling et le rosé pétillant. Le meilleur vin pour la cuisine indienne dépendra du plat, bien sûr, mais ces choix peuvent être servis frais et ont une certaine douceur pour compléter le piquant et les saveurs complexes d'une grande variété de plats traditionnels. Un vin que vous pourriez essayer est Weingut Hirsch Heiligenstein Gruner Veltliner. Il a 4,1 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 32 dollars.