Curry de Kofta Faible en Gras

Name: Curry de Kofta Faible en Gras
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Indien, Asiatique
Ingredients: 200 1 lb de Mafaldi frais si possible paprika fort, fumé si possible; 4 Croûte : chapelure de biscuits Graham pâte de curry korma; 6 un peu de courgettes hachées coriandre fraîche (pour garnir); 1 Oreos doublement farcis garam masala; 1 gousse dail émincée; 1 Oreos doublement farcis gingembre râpé; 1 Oreos doublement farcis chili moulu; 500 piment habenero boeuf haché maigre; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 175 1 lb de Mafaldi frais si possible lait faible en gras évaporé; 2 oignons, hachés grossièrement; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible pois surgelés; 6 un peu de courgettes hachées 4 tranches de fromage de Münster, coupées en deux; 1 cp. parmesan râpé huile de tournesol; 400 piment habenero muscade, moulue, et plus, pour l'assaisonnement

La recette de Curry Kofta faible en gras est prête en environ 45 minutes et est certainement un génial sans gluten option pour les amateurs de cuisine indienne. Une portion contient 216 calories, 22g de protéines, et 8g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,84 $ par portion. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat principal. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez de la gousse d'ail, de la pâte de curry korma, des oignons et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le gingembre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Gingembre avec Glaçage au Gingembre Cristallisé en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 52%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Boules Énergétiques à la Cannelle Faibles en Gras, Bagels à Faible Teneur en Glucides - Pâte à Tête Grasse à la Farine de Noix De Coco, et comment faire du kofta de lauki | curry de kofta de lauki.

Ingrédients

Portion:

2001 lb de Mafaldi frais si possible

paprika fort, fumé si possible 4Croûte : chapelure de biscuits Graham

pâte de curry korma 6un peu de courgettes hachées

coriandre fraîche (pour garnir)1Oreos doublement farcis

garam masala 1

gousse d'ail émincée 1Oreos doublement farcis

gingembre râpé 1Oreos doublement farcis

chili moulu 500piment habenero

boeuf haché maigre 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées 1751 lb de Mafaldi frais si possible

lait faible en gras évaporé 2

oignons, hachés grossièrement 1181 lb de Mafaldi frais si possible

pois surgelés 6un peu de courgettes hachées

4 tranches de fromage de Münster, coupées en deux 1cp. parmesan râpé

huile de tournesol 400piment habenero

muscade, moulue, et plus, pour l'assaisonnement

Vin recommandé: Veltliner De Gruener, Riesling, Rose Pétillante

L'indien se marie très bien avec le Gruener Veltliner, le Riesling et le rosé pétillant. Le meilleur vin pour la cuisine indienne dépendra du plat, bien sûr, mais ces choix peuvent être servis frais et ont une certaine douceur pour compléter le piquant et les saveurs complexes d'une grande variété de plats traditionnels. Vous pouvez essayer Hofer Gruner Veltliner (1 litre). Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,1 étoiles sur 5 et un prix d'environ 18 dollars par bouteille.