Curry de Haricots Végétariens

Name: Curry de Haricots Végétariens
Prep time: 1 h 25 min
Cook time: 1 h 25 min
Total time: 1 h 25 min
Yield: 8
Cuisine: Indien, Asiatique
Ingredients: 425 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO haricots garbanzo, égouttés et rincés; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO haricots rouges, égouttés et rincés; 794 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO muscade, moulue, et plus, pour l'assaisonnement; 1 pincée 1 jalapeno frais entier; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement Oignon blanc, coupé en dés; 2 girofle ail haché; 1 Oreos doublement farcis cumin moulu; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible lentilles sèches; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bâton de cannelle (1-1/2 pouces); 8 crevettes et veinées sel et poivre au goût; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge oignon blanc, haché

Le curry de haricots végétariens est un sans gluten et végétalien recette avec 8 portions. Pour 1,23 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 16g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 383 calories. 155 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. C'est un abordable recette pour les amateurs de cuisine indienne. Si vous avez du cumin moulu, des haricots garbanzo, du cumin moulu et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 25 minutes. Cela fonctionne bien comme plat principal. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score de 97 à la cuillère%, ce qui est incroyable. Essayer Curry de Haricots Végétariens, Curry Végétarien, et Curry Rouge Thaï Végétarien pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer l'huile dans une grande casserole à feu moyen et cuire l'oignon jusqu'à tendreté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture

Incorporer les lentilles et l'ail et assaisonner de poudre de curry, de cumin et de poivre de Cayenne. Cuire et remuer 2 minutes. Incorporer les tomates, les haricots garbanzo, les haricots rouges et les raisins secs. Assaisonner de sel et de poivre. Réduire le feu à feu doux et laisser mijoter au moins 1 heure, en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Poivre De Cayenne

Chiches

Poudre De Curry

Haricot

Tomate

Lentilles

Raisin

Ail

Oignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché Grossièrement

Equipement

Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture

Ingrédients

Portion:

425paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

haricots garbanzo, égouttés et rincés 227paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

haricots rouges, égouttés et rincés 794paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

muscade, moulue, et plus, pour l'assaisonnement 1pincée

1 jalapeno frais entier 32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

Oignon blanc, coupé en dés 2girofle

ail haché 1Oreos doublement farcis

cumin moulu 1181 lb de Mafaldi frais si possible

lentilles sèches 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec 1181 lb de Mafaldi frais si possible

1 bâton de cannelle (1-1/2 pouces)8crevettes et veinées

sel et poivre au goût 1à soupe. Vinaigre de vin rouge

oignon blanc, haché

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiatique au menu ? Essayez de l'accompagner de Chenin Blanc, de Gewurztraminer et de Riesling. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Un vin que vous pourriez essayer est Quintan Essentia Chenin Blanc. Il a 4,5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 35 dollars.