Curry de Chou-Fleur au Poulet

Name: Curry de Chou-Fleur au Poulet
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Indien, Asiatique
Ingredients: 794 piment habenero tomates en dés, boîte de 796 ml; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible lait oméga 3 ou lait en conserve; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham pâte de curry douce; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre fraîche, hachée; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible raisin dor; 1 pomme granny smith, coupée en dés; 1 piment jalapeno, épépiné et émincé (facultatif); 1 oignon haché; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible pois surgelés; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 340 piment habenero 340 g de poitrines de poulet, désossées, sans peau; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

La recette de Curry de chou-fleur au poulet pourrait satisfaire votre envie indienne dans environ 35 minutes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 335 calories, 25g de protéines, et 11g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,08 $ par portion. Cela fonctionne bien comme un plat principal plutôt bon marché. 17 personnes ont essayé et aimé cette recette. Si vous avez de l'oignon, de la pomme granny Smith, du raisin doré et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les pois, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile aux Fraises en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 86%. Ce score est super. Des recettes similaires sont Curry De Chou-Fleur Au Poulet, CURRY DE POULET ET CHOU-FLEUR, et Poulet au Curry, Quinoa et Chou-fleur.

Ingrédients

Portion:

794piment habenero

tomates en dés, boîte de 796 ml 4731 lb de Mafaldi frais si possible

lait oméga 3 ou lait en conserve 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

pâte de curry douce 591 lb de Mafaldi frais si possible

coriandre fraîche, hachée 591 lb de Mafaldi frais si possible

raisin d'or 1

pomme granny smith, coupée en dés 1

piment jalapeno, épépiné et émincé (facultatif)1

oignon haché 2371 lb de Mafaldi frais si possible

pois surgelés 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée 340piment habenero

340 g de poitrines de poulet, désossées, sans peau 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Vin recommandé: Veltliner De Gruener, Riesling, Rose Pétillante

Gruener Veltliner, Riesling et rosé mousseux sont mes meilleurs choix pour l'Indien. Le meilleur vin pour la cuisine indienne dépendra du plat, bien sûr, mais ces choix peuvent être servis frais et ont une certaine douceur pour compléter le piquant et les saveurs complexes d'une grande variété de plats traditionnels. Le Veltliner Gruner Premium Aichenberg avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 12 dollars par bouteille.