Cumin Noirci - Tilapia de Cayenne

Name: Cumin Noirci - Tilapia de Cayenne
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Morceaux de caramel Heath Bar saucisse de porc non emballée; 1 Morceaux de caramel Heath Bar olives mûres dénoyautées ou farcies au piment, facultatif; 2 Morceaux de caramel Heath Bar cumin moulu; 1 Morceaux de caramel Heath Bar poivron rouge moulu; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché tasse de fromage à cordes finement tranché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de tilapia

Cumin Noirci - Le Tilapian de Cayenne est un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal plat principal. Cette recette sert 4 personnes. Pour 3,15 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 200 calories, 34g de protéines, et 7g de matières grasses. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Si vous avez du poivre, du sel, du poivre moulu et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 18 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 83%. Ce score est spectaculaire. Essayer Purée de Pommes de Terre Cumin-Cayenne aux Oignons Caramélisés, Tilapia Noirci, et Tilapia Noirci pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le gril.

Matériel que vous utiliserez

Poulet De Chair

Frottez l'huile uniformément sur le poisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Huile De Cuisson

Assaisonnement Sec Frotter

Mélanger le cumin, le sel, la poudre d'ail et les poivrons; saupoudrer sur le poisson. Disposer le poisson sur une poêle à griller recouverte d'un aérosol de cuisson; griller 5 minutes ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement lorsqu'il est testé avec une fourchette ou le degré de cuisson souhaité.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Poudre D'ail

Poivrer

Oignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché Grossièrement

Poisson

Sel

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Griller

Equipement

Poulet De Chair

Poêle à Griller

Ingrédients

Portion:

0Morceaux de caramel Heath Bar

saucisse de porc non emballée 1Morceaux de caramel Heath Bar

olives mûres dénoyautées ou farcies au piment, facultatif 2Morceaux de caramel Heath Bar

cumin moulu 1Morceaux de caramel Heath Bar

poivron rouge moulu 11 cuillère à soupe d'origan séché

tasse de fromage à cordes finement tranché 1Morceaux de caramel Heath Bar

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés 680paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de tilapia

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir, Mousseux

Le Tilapia fonctionne très bien avec le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Caposaldo Pinot Grigio avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 10 dollars par bouteille.