Cuisson à la Pizza aux Courgettes

Name: Cuisson à la Pizza aux Courgettes
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 6
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 1/2 tasse de maïs surgelé (décongelé); 425 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO Sauce tomate à litalienne; 2 oeufs légèrement battus; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible champignons frais tranchés; 1 poivron vert, haché; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 1 cuillère à café de graines de fenouil, 1/3 de paume; 1 Oreos doublement farcis Assaisonnement italien; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage Monterey Jack râpé; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan râpé; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage mozzarella râpé; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible courgettes râpées non pelées

La cuisson à la pizza aux courgettes nécessite environ 1 heure et 10 minutes du début à la fin. Ce plat principal a 487 calories, 33g de protéines, et 35g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes et coûte 2,38 per par portion. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. 275 personnes ont fait cette recette et la referaient. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et cétogène régime. Si vous avez des champignons, de la sauce tomate, des courgettes et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 74%. Ce score est bon. Essayer Cuisson à la Pizza aux Courgettes, Cuisson de Courgettes Pizza au Pepperoni, et Pizza aux courgettes à faible teneur en glucides de 15 minutes Cuire au four pour une pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffez un four à 400 degrés F (200 degrés C).

Matériel que vous utiliserez

Four

Placez les courgettes dans une passoire et saupoudrez de sel; laissez égoutter pendant 15 minutes puis essorez l'humidité.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courgette

Sel

Matériel que vous utiliserez

Passoire

Mélanger les courgettes, les œufs, le parmesan, 1 tasse de mozzarella et 1/2 tasse de Monterey Jack dans un grand bol. Presser le mélange dans un plat allant au four graissé de 9 x 13 pouces.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage Monterey Jack

Peut Contenir Des Tomates Italiennes Ou Mexicaines En Dés, égouttées

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

Courgette

Oeuf

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Bol

Cuire au four préchauffé à découvert pendant 20 minutes.

Matériel que vous utiliserez

Four

Pendant que la croûte de courgettes cuit, faites chauffer une grande poêle à feu moyen-vif et incorporez le bœuf haché et l'oignon. Cuire et remuer jusqu'à ce que le bœuf soit friable, uniformément doré et non plus rose.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Boeuf Haché

Courgette

Croûte

Oignon

Boeuf

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Égoutter et jeter tout excès de graisse. Incorporer la sauce tomate et l'assaisonnement italien.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Assaisonnement Italien

Sauce Tomate

Déposer le mélange de sauce sur la croûte de courgettes cuite au four. Garnir du poivron, des champignons, des olives noires et du reste des fromages mozzarella et Monterey Jack. Remettre au four préchauffé et cuire au four pendant 20 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage Monterey Jack

Olives Noires