Cuisson Végétarienne du Sud-Ouest

Name: Cuisson Végétarienne du Sud-Ouest
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 2 tasses de pacanes hachées, facultatif; 425 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots noirs en conserve, rincés et égouttés; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots rouges, rincés et égouttés; 397 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tomates en dés, non égouttées; 3 1 litre de lait entier, à température ambiante carottes, tranchées; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 jalapeno frais entier; 2 (mequite, hickory ou aulne) côtes de céleri, hachées; 2 Morceaux de caramel Heath Bar 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 312 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". torsions de pain de maïs réfrigérées en tube; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce farine tout usage; 113 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". piments verts hachés en boîte; 1 Oreos doublement farcis cumin moulu; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible bananes, coupées en tranches de 1/4 de pouce d'épaisseur; 1 Petite oignon haché; 425 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". maïs à grains entiers, égoutté

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes d'accompagnement, alors essayez la cuisson végétarienne du Sud-Ouest. Une portion contient 348 calories, 12g de protéines, et 8g de matières grasses. Pour 96 cents par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Un mélange de piments, de maïs en grains, de haricots rouges et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 55 à la cuillère%. Ce score est solide. Essayer Enveloppements Végétariens du Sud-Ouest, Salade de Légumes du Sud-Ouest, et Enveloppements Végétariens du Sud-Ouest pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une grande poêle, faire revenir les carottes, le céleri, l'oignon et les assaisonnements dans le beurre jusqu'à ce que les légumes soient croustillants et tendres. Incorporer la farine jusqu'à homogénéité. Ajouter graduellement le lait. Porter à ébullition; cuire et remuer pendant 2 minutes ou jusqu'à épaississement et formation de bulles.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Petites Courgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De Pouce

1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)

Gras De Dos De Porc

2 Tasses De Pacanes Hachées, Facultatif

Tomates Fraîches Moyennes (environ 1 Oz), Pelées Et Coupées En Six

Bonbons Au Maïs, Bretzels Supplémentaires Et Biscuits Sandwich Au Chocolat Ovales Fourrés à La Crème (entiers Et écrasés)

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

Bananes, Coupées En Tranches De 1/4 De Pouce D'épaisseur

Matériel que vous utiliserez

Crevettes Sautées, Décortiquées

Retirer du feu; ajouter les haricots, le maïs, les tomates et les piments. Verser à la cuillère dans un bol de 13 po non graissé. x 9 pouces. plat allant au four. Séparer les torsions de pain de maïs; tisser une croûte en treillis sur la garniture.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huîtres Sautées Ou Dés De Poulet Cuit, Pour Servir