La cuisson crémeuse aux épinards pourrait bien être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 24g de matières grasses, et un total de 256 calories. Cette recette sans gluten, primale et végétarienne sert 8 personnes et coûte 1,07 $par portion. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 1 heure et 5 minutes. Il vous est présenté par Allrecipes. Un mélange de sel, de poivre, de fromage à la crème Philadelphia et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne cuillère score de 48%. Essayer Cuisson Crémeuse aux Épinards, Cuisson Crémeuse aux Épinards, et Cuisson Crémeuse au Poulet et aux Épinards pour des recettes similaires.
Instructions
1
Chauffer le four à 325 degrés F.
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®
2
Faire fondre le beurre dans une petite poêle à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Tasses De Pacanes Hachées, Facultatif
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, Décortiquées
3
Ajouter les oignons et l'ail; cuire et remuer 5 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient croustillants. Battre les 5 ingrédients suivants dans un grand bol avec un mélangeur jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Café De Paprika Fort, Fumé Si Possible
Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
Matériel que vous utiliserez
42 Réglisse Rouge
2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie
4
Ajouter le mélange d'oignons et les épinards; mélanger jusqu'à homogénéité.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oeufs Légèrement Battus Ou 1/2 Tasse De Substitut D'oeuf
Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
5
Verser à la cuillère dans une casserole carrée de 9 pouces aspergée d'aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Pincée De Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, Décortiquées
6
Saupoudrer de muscade; couvrir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Quatre-quarts Aux Canneberges, Dont Une Quantité Suffisante Est Coupée En Cubes De 1/2 Pouce Pour Donner 2 Tasses (ou Utilisez 2 Tasses De Restes De Viennoiseries Ou De Beignets En Conjonction Avec Des Canneberges Séchées - Voir Ci-dessous)
7
Cuire au four 45 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien chaud et légèrement doré, en découvrant après 30 minutes.
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®