Cuisson aux Épinards, Saucisses et Fromage

Cuisson aux Épinards, Saucisses et Fromage
La cuisson aux épinards, aux saucisses et au fromage pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,97 $ par portion. Une portion contient 395 calories, 26g de protéines, et 29g de matières grasses. 91 personnes ont fait cette recette et la feraient à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Si vous avez du fromage mozzarella, du parmesan, des saucisses et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'œuf, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Tomates au Chocolat et Ganache Mystérieuse de Rose Levy Beranbaum en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et cétogène régime. Il vous est apporté par Tousrecettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 92%. Ce score est incroyable. Des recettes similaires incluent Cuire les épinards avec des Saucisses, Cuisson aux Œufs aux Épinards et aux Saucisses, et Cuisson aux Épinards à la Saucisse.

Instructions

1
Faire dorer la saucisse dans une poêle à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SaucisseSaucisse
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Égoutter la graisse de la poêle et incorporer la sauce tomate. Réserver le mélange.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce TomateSauce Tomate
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
FourFour
4
Dans un grand bol, mélanger les épinards, le fromage cottage, le parmesan et l'œuf.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
Fromage CottageFromage Cottage
épinardépinard
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Bien mélanger et étaler le mélange au fond d'un plat allant au four de 9 x 13 pouces. Déposer le mélange de saucisses sur le mélange d'épinards et garnir de fromage mozzarella.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cuillère à Café Bombée De Persil Plat Frais HachéCuillère à Café Bombée De Persil Plat Frais Haché
SaucisseSaucisse
épinardépinard
PropagerPropager
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
6
Cuire au four préchauffé pendant 40 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h
Portions8
Score de santé31
Magazine