Cuisson aux Courgettes et Tomates

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes d'accompagnement, alors essayez la cuisson aux courgettes et aux tomates. Cette recette donne 10 portions avec 142 calories, 10g de protéines, et 8g de matières grasses chacun. Pour 1,06 $par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez de la sauce tomate, des tomates en conserve, du fromage mozzarella et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 57 à la cuillère%. Ce score est solide. Essayer Cuisson aux tomates et Courgettes, Cuisson aux Courgettes et Tomates, et Cuisson de courgettes et de tomates et Être la Statue pour des recettes similaires.
Instructions
Manteau a 2 qt. plat allant au four avec un aérosol de cuisson.
Ajouter les courgettes et saupoudrer de sel à l'ail au goût.
Mélanger les tomates cuites, la sauce tomate et l'origan; verser sur les courgettes.
Cuire au four, à découvert, à 350° pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que les courgettes soient tendres et que le fromage commence à dorer.