Cuisson au Taco Fiesta

Cuisson au Taco Fiesta
Taco Fiesta Bake pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 746 calories, 36g de protéines, et 47g de matières grasses. Pour 2,67 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat mexicain. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de la coriandre moulue, des oignons verts, des croustilles de maïs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le cumin moulu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse Au Chocolat Marocaine en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 73%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Cocotte à Tacos Fiesta, Lasagnes au Taco Fiesta, et Salade de Tacos Fiesta.

Instructions

1
Préchauffer le four à 35
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Graisser/vaporiser une cocotte de 13" x 9"; mettre aside.In un bol, mélanger le fromage cottage, la crème sure et le vert haché onions.In une grande poêle, faire dorer / émietter le bœuf haché avec l'oignon, le poivron vert et l'ail.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage CottageFromage Cottage
Oignons VertsOignons Verts
Poivre VertPoivre Vert
Boeuf HachéBoeuf Haché
SureSure
AilAil
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
CocotteCocotte
PoêlePoêle
BolBol
3
Égoutter et remettre à la poêle.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter à la poêle, les tomates, les haricots noirs, la pâte de tomate, l'eau et les assaisonnements. Laisser mijoter environ 10 à 12 minutes, en remuant de temps en temps.Disperser la MOITIÉ des copeaux grossièrement écrasés sur le fond de la cocotte préparée.Garnir de la MOITIÉ du mélange bœuf/haricots.Garnir de la MOITIÉ du mélange fromage cottage / crème sure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage CottageFromage Cottage
Pâte De TomatePâte De Tomate
Haricots NoirsHaricots Noirs
AssaisonnementAssaisonnement
SureSure
TomateTomate
FritesFrites
EauEau
BoeufBoeuf
Matériel que vous utiliserez
CocotteCocotte
PoêlePoêle
5
Saupoudrer de la MOITIÉ du fromage râpé.Répétez toutes les couches à nouveau, en terminant par le dernier du fromage râpé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage RâpéFromage Râpé
6
Saupoudrer le dessus d'olives noires (facultatif) et de parties d'oignon vert foncé hachées réservées (facultatif).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Olives NoiresOlives Noires
Oignons VertsOignons Verts
7
Cuire au four à 350 pendant 25-30 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé.Répartir la laitue râpée dans des assiettes et verser la casserole sur le dessus pour servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LaitueLaitue
Matériel que vous utiliserez
FourFour

Ingrédients

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions8
Score de santé23
Magazine