Cuisson au Saumon et Couscous
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le saumon et le Couscous. Cette recette sert 4 personnes et coûte 5,61 $ par portion. Une portion contient 543 calories, 31g de protéines, et 45g de matières grasses. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 15 minutes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'eau, de l'herbe à l'aneth, un mélange de couscous aux noix de pin et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les courgettes, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Carrés de Dessert Aux Courgettes en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 92%. Ce score est génial. Des recettes similaires incluent Paquets de Saumon et Couscous, Salade de Couscous au Saumon, et Saumon Glacé au Couscous.
Instructions
Vaporisez un plat de cuisson carré de 8x8x2 pouces avec un aérosol de cuisson.
Couper le poisson en 4 portions.
Mélanger le couscous, le sachet d'assaisonnement du mélange à couscous, l'eau, l'huile, le jus de citron, 1/2 cuillère à café d'aneth, les courgettes et la courge d'été dans un plat allant au four.
Déposer le poisson sur le mélange de couscous.
Saupoudrer le poisson avec 1/4 cuillère à café d'aneth.
Couvrir et cuire de 20 à 25 minutes ou jusqu'à ce que le liquide soit absorbé et que le poisson s'écaille facilement à la fourchette.
Saupoudrer de pignons de pin.
Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc
Saumon au menu ? Essayez l'accord avec le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique tel que le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Vous pouvez essayer Foley Estate Winery Sta. Chardonnay Rita Hills. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,3 étoiles sur 5 et un prix d'environ 27 dollars par bouteille.
![Foley Estate Winery Sta Chardonnay des Collines Rita]()
Foley Estate Winery Sta Chardonnay des Collines Rita
Le vignoble Rancho Santa Rosa a été conçu à l'origine comme des micro-vignobles individuels délimités en 59 blocs uniques basés sur le sol, l'exposition, l'élévation, le grade, le porte-greffe et le clone. Le Rancho Santa Rosa produit des vins remarquablement riches et soyeux.