Cuisson au Riz au Brocoli

Name: Cuisson au Riz au Brocoli
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos doublement farcis 1 oignon rouge, petits dés; 283 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO paquet de brocoli haché congelé; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement Saucisse Jimmy Dean (une piquante, une normale); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible riz cuit; 2 oeufs battus; 1 Oreos doublement farcis olives mûres dénoyautées ou farcies au piment, facultatif; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible biscuits à l'avoine et aux dattes, grossièrement émiettés; 1 Petite oignon haché; 1 Oreos doublement farcis jusqu'à 6 pains à hamburger, coupés en deux, facultatif; 4 crevettes et veinées 1 poireau, nettoyé et coupé en gros dés, partie blanche seulement; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage cheddar râpé

Besoin d'un accompagnement sans gluten et végétarien? La cuisson au riz au brocoli pourrait être une recette spectaculaire à essayer. Une portion de ce plat contient environ 14g de protéines, 18g de matières grasses, et un total de 298 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 82 cents par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 40 minutes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez du fromage cheddar, de l'origan, des œufs et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 50%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Cuisson au riz Émeraude (Brocoli), Brocoli au fromage - Cuisson au riz, et Cuisson au Brocoli, au Poulet et au Riz.