Cuisson au Poulet Tropical
La cuisson au poulet tropical pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,51 $par portion. Une portion de ce plat contient environ 30g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 550 calories. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et ramassez des patates douces, de la sauce aigre-douce, des moitiés de poitrine de poulet et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'ananas en conserve, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tasses de Yaourt à la Salsa aux Fruits en dessert. Il vous est apporté par le goût de la maison. Avec une cuillère score de 68%, ce plat est bon. Essayer Cuisson de Patates Douces Tropicales, Bouchées de Barre Granola Tropicale sans Cuisson, et Poulet BARBECUE Tropical pour des recettes similaires.
Instructions
Dans une poêle à feu moyen, faire revenir le poulet dans le beurre des deux côtés. Dans un 2-qt non graissé. dans un plat allant au four, mélanger les patates douces, les bananes, les oranges et l'ananas. Garnir de poulet; verser la sauce sur le tout.
Cuire au four, à découvert, à 350° pendant 20-25 minutes ou jusqu'à ce que le jus soit clair.