Cuisses de Poulet Braisées aux Prunes

Name: Cuisses de Poulet Braisées aux Prunes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Morceaux de caramel Heath Bar poivre noir, divisé; 8 cuisses de poulet avec os, pelées; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 2 pincées de clou de girofle moulu; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 citron zesté et 4 zestes de citron; 1 Oreos doublement farcis sauge frottée séchée; 2 gousses dail émincées; 0 Morceaux de caramel Heath Bar piment de la jamaïque moulu; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché jus de citron frais; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet sans gras et à faible teneur en sodium; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 3 prunes dénoyautées, coupées en quartiers; 1 Morceaux de caramel Heath Bar sel, divisé

Cuisses de Poulet Braisées aux Prunes est un sans gluten, primal et cétogène plat principal. Pour 2,52 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 763 calories, 49g de protéines, et 54g de matières grasses chacun. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez des prunes, des cuisses de poulet, de la sauge frottée et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 51%. Ce score est bon. Essayer Poulet Braisé Aux Prunes Séchées, Cuisses De Poulet Braisées, et Cuisses de Poulet Braisées Harissa pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger 1/4 cuillère à café de sel, 1/4 cuillère à café de poivre et de piment de la jamaïque, en remuant bien; saupoudrer uniformément sur les deux côtés du poulet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Piment De La Jamaïque

Poulet Entier

Poivrer

Sel

Faire fondre le beurre dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le poulet dans la poêle; cuire 3 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit doré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Retirer le poulet de la poêle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'oignon dans la poêle; faire sauter 4 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'ail; faire sauter 1 minute en remuant fréquemment. Incorporer l'eau-de-vie; cuire 30 secondes ou jusqu'à ce que le liquide s'évapore. Incorporer le reste de la cuillère à café de sel 1/4, le reste de la cuillère à café de poivre 1/4, le bouillon et la sauge; porter à ébullition. Remettre le poulet dans la poêle. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter pendant 12 minutes. Disposer les prunes dans une casserole; cuire 8 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

2 Pincées De Clou De Girofle Moulu