Cuchuco de Maíz (Soupe Colombienne de Porc et de Maïs)

Cuchuco de Maíz (Soupe Colombienne de Porc et de Maïs)
Le Cuchuco de Maíz (Soupe Colombienne de Porc et de Maïs Hominy) est peut-être la soupe que vous recherchez. Pour 1,03 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 131 calories, 5g de protéines, et 0g de matières grasses par portion. 300 personnes ont fait cette recette et la referaient. Il est parfait pour Automne. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des pois, de la coriandre, de l'oignon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 99%. Ce score est excellent. Essayer Soupe d'Hominy Jaune Colombienne (Sopa de maiz Pelao), Cuchuco de Cebada (Soupe Colombienne à l'Orge et au Porc), et Cuchuco de Trigo (Soupe Colombienne au Blé et au Porc) pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placez l'oignon, l'ail, les oignons verts et le poivron rouge dans le robot culinaire.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivron RougePoivron Rouge
Oignons VertsOignons Verts
AilAil
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
2
Placez une casserole à feu moyen-élevé.
Matériel que vous utiliserez
Gras De Dos De PorcGras De Dos De Porc
3
Ajouter l'eau, le bouillon de boeuf, le maïs et les os de porc, porter à ébullition. Réduire le feu à moyen-doux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De BoeufBouillon De Boeuf
Os De PorcOs De Porc
EauEau
MaïsMaïs
4
Ajouter le mélange d'oignons sel et poivre et laisser mijoter 50 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
OignonOignon
5
Ajouter les pommes de terre, le chou, les pois, les carottes, le Sazon Goya, le cumin moulu et la farine. Couvrir et cuire encore 25 minutes ou jusqu'à ce que le porc soit cuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cumin MouluCumin Moulu
PommePomme
ChouChou
CarotteCarotte
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
Mélange De Petits Pois Surgelés, De Maïs, D'oignon, De Poivron Rouge Et De Haricots NoirsMélange De Petits Pois Surgelés, De Maïs, D'oignon, De Poivron Rouge Et De Haricots Noirs
PoisPois
PorcPorc
6
Ajouter la coriandre fraîche et servir avec l'avocat et l'ají.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coriandre FraîcheCoriandre Fraîche
AvocatAvocat
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé73
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