Crêpes à la Banane Géniales
Besoin d'un repas du matin végétarien? de grandes crêpes à la banane pourraient être une excellente recette à essayer. Cette recette fait 10 portions avec 108 calories, 4g de protéines, et 3g de matières grasses chacun. Pour 20 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est apporté par Tousrecettes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la levure chimique, des bananes, du babeurre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 30%, ce qui n'est pas si étonnant. Des recettes similaires incluent Crêpes à la Banane, Crêpes Totalement Géniales, et Citrouille + Pacanes = Crêpes géniales.
Instructions
Fouetter ensemble le babeurre et les œufs dans un bol jusqu'à homogénéité; réserver. Mélanger la farine, la levure chimique et le sel dans un grand bol séparé. Faire un puits au centre des ingrédients secs et incorporer le mélange de babeurre et la purée de bananes, en faisant attention de ne pas trop mélanger la pâte (la pâte sera grumeleuse).
Laisser reposer la pâte pendant au moins 1 minute avant utilisation.
Chauffer une grande poêle à feu moyen-vif et enrober d'aérosol de cuisson.
Verser 1/4 tasse de pâte sur la poêle et cuire jusqu'à ce que des bulles apparaissent à la surface. Retourner avec une spatule et cuire jusqu'à ce qu'il soit doré de l'autre côté.