Crêpes Chocolatées aux Bananes Sautées

Crêpes Chocolatées aux Bananes Sautées
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez des Crêpes chocolatées avec des bananes sautées. Une portion contient 485 calories, 5g de protéines, et 14g de matières grasses. Cette recette sert 8 et coûte 56 cents par portion. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Un mélange de bananes, d'œufs, de beurre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 16%. Ce score n'est pas si super. Essayer Bananes Sautées, Bananes Sautées À La Sauce Pralinée, et Crêpes Aux Bananes Sautées Et Au Chocolat pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placez le mélange à crêpes dans un grand bol. Dans un autre bol, fouetter ensemble l'œuf et le Nutella ou le chocolat.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange De CrêpesMélange De Crêpes
ChocolatChocolat
Pâte à Tartiner Au Chocolat Et Aux NoisettesPâte à Tartiner Au Chocolat Et Aux Noisettes
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
2
Ajouter le lait, la crème sure et l'huile. Incorporer au mélange à crêpes et fouetter juste pour combiner.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange De CrêpesMélange De Crêpes
SureSure
LaitLait
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
3
Laisser reposer la pâte selon le mode d'emploi de l'étiquette.
4
Placez une plaque chauffante ou une poêle antiadhésive recouverte d'huile, de beurre ou de spray de cuisson à feu moyen. Déposer 1/3 tasse de pâte par crêpe sur la plaque chauffante. Tournez lorsque les bulles remontent à la surface et que les bords semblent cuits. Répétez avec le reste de la pâte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
BeurreBeurre
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Servir avec la garniture.
6
Garniture de Banane Sautée
Ingrédients dont vous aurez besoin
BananeBanane
7
Dans une poêle moyenne, faire fondre le beurre à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
8
Ajouter le sucre et cuire, en remuant, jusqu'à ce que le mélange commence à brunir, environ 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SucreSucre
9
Ajouter les bananes et enrober délicatement du mélange de beurre. Cuire jusqu'à ce qu'ils commencent à ramollir, environ 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BananeBanane
BeurreBeurre
10
Ajouter le sirop d'érable et porter à ébullition. Remuez doucement et servez immédiatement
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sirop D'érableSirop D'érable
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé1
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