Crêpes Banane-Noix de Pécan
Les crêpes à la banane et aux pacanes pourraient être le repas du matin que vous recherchez. Cette recette végétarienne pour 4 personnes coûte 63 cents par portion. Une portion contient 289 calories, 9g de protéines, et 16g de matières grasses. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 18 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des pacanes, de l'huile végétale, un mélange à crêpes et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Mes recettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonacular de 42%. Des recettes similaires incluent Crêpes Banane-Noix de Pécan, Crêpes à la Banane et aux Pacanes, et Crêpes Banane-Noix de Pécan.
Instructions
Mélanger et sucrer dans un bol moyen.
Fouetter ensemble 1 1/2 tasse de babeurre, d'œuf et d'huile; ajouter aux ingrédients secs en fouettant jusqu'à ce que les grumeaux disparaissent. Incorporer la banane et les pacanes hachées.
Versez environ 1/4 tasse de pâte pour chaque crêpe sur une plaque chauffante chaude légèrement graissée ou une grande poêle antiadhésive. Cuire les crêpes 2 minutes ou jusqu'à ce que le dessus soit recouvert de bulles et que les bords commencent à avoir l'air cuits; retourner et cuire 2 minutes de plus ou jusqu'à cuisson complète.