Crêpes aux Myrtilles de Blé Entier

Name: Crêpes aux Myrtilles de Blé Entier
Prep time: 3 min
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 2 cuillères à soupe de sirop (boysenberry, myrtille, etc.); 1 2 cuillères à café de poudre d'ail piment chipotle, haché grossièrement; 3 crevettes et veinées Sirop dérable; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible mélange de crêpes multigrains (comme les moulins à pointes de flèches); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible lait de soja

Besoin d'un repas du matin sans produits laitiers et végétarien? Les crêpes aux myrtilles de blé entier pourraient être une recette géniale à essayer. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 197 calories. Pour 89 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 3. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et ramassez des bleuets, de l'huile de canolan, du sirop d'érable et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 3 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 25%. Ce score n'est pas si génial. Essayer Crêpes aux Myrtilles de Blé Entier, Crêpes De Blé Entier À La Compote De Myrtilles, et Crêpes de Blé Entier au Yogourt aux Myrtilles pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger les 4 premiers ingrédients (à travers les myrtilles).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bleuet

Versez environ 1/4 tasse de pâte (ou utilisez une cuillère à glace de 2 onces) par crêpe sur une plaque chauffante antiadhésive ou une poêle chaude. Cuire à feu moyen pendant environ 23 minutes ou jusqu'à ce que les dessus soient recouverts de bulles et que les bords semblent cuits. Retournez les crêpes et faites cuire encore 23 minutes ou jusqu'à ce que le fond soit doré. Empiler sur une assiette en 1 pile. Couvrir avec une serviette pour garder au chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crème