Crêpe Dessert Fruitée

Crêpe Dessert Fruitée
La crêpe dessert fruitée pourrait bien être le repas du matin que vous recherchez. Cette recette donne 2 portions avec 361 calories, 6g de protéines, et 8g de matières grasses chacun. Pour 1,23 $par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et ramassez des kiwis, de la noix de coco, du pudding à la vanille de la taille d'une collation et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 32%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Dessert au Sorbet Fruité, Tacos Dessert Fruités, et Dessert Fruité à La Mangue pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un petit bol, mélanger le lait et l'œuf.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bananes, Coupées En Tranches De 1/4 De Pouce D'épaisseurBananes, Coupées En Tranches De 1/4 De Pouce D'épaisseur
Paquet De Mélange à Gâteau NaturelPaquet De Mélange à Gâteau Naturel
Matériel que vous utiliserez
2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie
2
Ajouter le mélange à biscuits et bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sirop D'érable Et Pépites De Chocolat Au Lait Tourbillonnées Et De Beurre D'arachide Supplémentaires, FacultatifSirop D'érable Et Pépites De Chocolat Au Lait Tourbillonnées Et De Beurre D'arachide Supplémentaires, Facultatif
3
Chauffer un 10 po. poêle antiadhésive enduite d'un aérosol de cuisson; verser la pâte au centre de la poêle. Soulevez et inclinez la casserole pour enduire uniformément le fond. Cuire jusqu'à ce que le dessus semble sec; retourner et cuire 15 à 20 secondes de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Pincée De Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût1 Pincée De Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, DécortiquéesCrevettes Sautées, Décortiquées
4
Retirer sur une grille.
Matériel que vous utiliserez
Biscuits M&M à L'orangeBiscuits M&M à L'orange
5
Transférer le pudding dans un petit bol; incorporer la banane, la noix de coco et l'extrait. Déposer le centre de la crêpe à la cuillère; replier les côtés sur la garniture. Garnir de fraises et de kiwis.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Cuillère à Soupe De Confiture De Fraises à Faible Teneur En Sucre1/2 Cuillère à Soupe De Confiture De Fraises à Faible Teneur En Sucre
Pépites En Forme De CoeurPépites En Forme De Coeur
Café Infusé Chaud Et FortCafé Infusé Chaud Et Fort
(carton Bloc)(carton Bloc)
Gâteaux De Riz Mochi ColorésGâteaux De Riz Mochi Colorés
Matériel que vous utiliserez
2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions2
Score de santé3
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