Créole de Fruits de Mer

Name: Créole de Fruits de Mer
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Morceaux de caramel Heath Bar basilic sucré séché; 2 avec de la viande dessus (dos, cous, ailes, etc.); 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO pétoncles de laurier (décongelés sils sont congelés); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 citron zesté et 4 zestes de citron; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible sauce tomate en conserve; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 1 jalapeno frais entier; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible céleri haché; 296 1 lb de Mafaldi frais si possible (foie et cou retirés); 2 Morceaux de caramel Heath Bar vinaigrette citron-poivre; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron vert haché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte; 1 Morceaux de caramel Heath Bar poivre blanc moulu; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets daiglefin (décongelés sils sont congelés) - coupés en bouchées; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar origan séché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar sauce au piment fort (comme le Tabasco®); 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO crevettes rocheuses pelées et déveinées (décongelées si congelées); 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 1 Morceaux de caramel Heath Bar feuilles de thym séchées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible tomate hachée pelée; 1 Oreos doublement farcis sucre blanc

Besoin d'un plat principal sans gluten et pescatarien? Le créole de fruits de mer pourrait être une recette incroyable à essayer. Cette recette sert 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 40g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 304 calories. Pour 5,4 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez du poivre moulu, des feuilles de laurier, des pétoncles de laurier et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure et 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 51%. Ce score est bon. Essayer Plie Créole à la Sauce aux Fruits de Mer, Soupe de Fruits de Mer au Curry et à la Noix de coco (Rassa de Fruits de mer), et Casserole De Fruits De Mer * pour Ceux Qui N'Aiment Pas Les Fruits De Mer* pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger l'origan, le sel, le poivre blanc, le poivre noir, le poivre de Cayenne, le thym et le basilic dans un petit bol; réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre De Cayenne

Poivre Noir

Poivre Blanc

Origan

Basilic

Thym

Sel

Matériel que vous utiliserez

Bol

Faire fondre le beurre dans une grande marmite à feu moyen; incorporer la tomate, l'oignon, le céleri, le poivron vert et l'ail. Cuire et remuer jusqu'à ce que l'oignon soit translucide, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Vert

Beurre

Céleri

Ail

Tomate

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Incorporer le bouillon de poulet, la sauce tomate, le sucre, la sauce au piment fort et les feuilles de laurier. Réduire le feu à feu doux et porter la sauce à ébullition. Incorporer le mélange d'assaisonnement et laisser mijoter jusqu'à ce que les saveurs se soient mélangées, environ 20 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Piquante

Bouillon De Poulet

Mélange D'assaisonnement

Sauce Tomate

Laurier

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Sucre

Incorporer délicatement les crevettes rocheuses, les pétoncles de Laurier et l'aiglefin; ramener la sauce à ébullition et cuire jusqu'à ce que les crustacés et les poissons soient opaques, environ 20 minutes de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pétoncles De La Baie