Croquettes de Thon

Name: Croquettes de Thon
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 crevettes et veinées poivre noir, au goût; 340 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". thon en conserve; 4 crevettes et veinées Tortillas de farine fraîches, pour servir; 2 oeufs légèrement battus; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail aneth frais, haché ou 1/2 -3/4 cuillère à café daneth séché; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 3 tasses de maïs en grains entiers en conserve, égoutté; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible germe de blé (non grillé)

Croquettes de thon est un sans produits laitiers et pescatarien plat principal. Cette recette sert 4 personnes. Pour 90 cents par portion, cette recette couvertures 31% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 429 calories, 34g de protéines, et 26g de matières grasses. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez des œufs, du jus de tomate, de l'huile de cuisson et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le germe de blé, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits aux Pépites de Chocolat au Germe de Blé Jumbo en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 83%. Ce score est génial. Des recettes similaires incluent Croquettes de Thon, Croquettes de Thon, et Croquettes de Thon.

Ingrédients

Portion:

4crevettes et veinées

poivre noir, au goût 3401 courge jaune, coupée en cubes de 1".

thon en conserve 4crevettes et veinées

Tortillas de farine fraîches, pour servir 2

oeufs légèrement battus 12 cuillères à café de poudre d'ail

aneth frais, haché ou 1/2 -3/4 cuillère à café d'aneth séché 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

3 tasses de maïs en grains entiers en conserve, égoutté 2371 lb de Mafaldi frais si possible

germe de blé (non grillé)

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Tunan au menu ? Essayez l'accord avec du Merlot, du Pinot Noir et du vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Merlot Maddalena avec une note de 4,8 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 19 dollars par bouteille.