Croquant Miel-Gingembre

Croquant Miel-Gingembre
Le croquant au miel et au gingembre pourrait être l'œuvre que vous recherchez. Cette recette sert 24 et coûte 50 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 194 calories. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Un mélange de noix de coco, de cassonade, de miel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Il vous est présenté par BettyCrocker.com De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 15 minutes. Avec une cuillerée score de 19%, ce plat n'est pas si génial. Essayer Croquant Miel-Gingembre, Mélange Chex Croquant au Miel Et au Gingembre, et Croquant au Gingembre Edmonds pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 121°. Pulvériser une grande rôtissoire avec un spray de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle à RôtirPoêle à Rôtir
FourFour
2
Dans une casserole de 1 litre, faire bouillir la cassonade, le beurre, le miel et le gingembre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CassonadeCassonade
BeurreBeurre
GingembreGingembre
MielMiel
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
3
Retirer du feu; laisser refroidir légèrement. Dans la rôtissoire, mesurer les céréales, les bretzels, les amandes et la noix de coco. Incorporer le mélange de cassonade jusqu'à ce qu'il soit uniformément enrobé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CassonadeCassonade
BretzelBretzel
AmandesAmandes
CocoCoco
CéréaleCéréale
Matériel que vous utiliserez
Poêle à RôtirPoêle à Rôtir
4
Cuire au four 50 minutes en remuant toutes les 15 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
5
Étaler sur du papier ciré ou du papier d'aluminium; laisser refroidir environ 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PropagerPropager
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
6
Placer dans un bol de service; incorporer les canneberges. Conserver dans un contenant hermétique.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CannebergesCanneberges
Matériel que vous utiliserez
BolBol
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 15 m.
Portions24
Score de santé1
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