Croquant Miel-Gingembre
Le croquant au miel et au gingembre pourrait être l'œuvre que vous recherchez. Cette recette sert 24 et coûte 50 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 194 calories. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Un mélange de noix de coco, de cassonade, de miel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Il vous est présenté par BettyCrocker.com De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 15 minutes. Avec une cuillerée score de 19%, ce plat n'est pas si génial. Essayer Croquant Miel-Gingembre, Mélange Chex Croquant au Miel Et au Gingembre, et Croquant au Gingembre Edmonds pour des recettes similaires.
Instructions
Chauffer le four à 121°. Pulvériser une grande rôtissoire avec un spray de cuisson.
Dans une casserole de 1 litre, faire bouillir la cassonade, le beurre, le miel et le gingembre.
Retirer du feu; laisser refroidir légèrement. Dans la rôtissoire, mesurer les céréales, les bretzels, les amandes et la noix de coco. Incorporer le mélange de cassonade jusqu'à ce qu'il soit uniformément enrobé.
Cuire au four 50 minutes en remuant toutes les 15 minutes.
Étaler sur du papier ciré ou du papier d'aluminium; laisser refroidir environ 15 minutes.
Placer dans un bol de service; incorporer les canneberges. Conserver dans un contenant hermétique.