Crevettes à la Coriandre et au Citron Vert

Crevettes à la Coriandre et au Citron Vert
Les crevettes à la coriandre et au citron vert pourraient être juste le sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien recette que vous cherchiez. Pour 3,35 per par portion, vous obtenez un plat principal qui sert 3. Une portion contient 237 calories, 31g de protéines, et 11g de matières grasses. Cette recette de Simply Recipes compte 2281 fans. Un mélange d'huile de son de riz, de jus de citron vert, de coriandre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 0%. Ce score est très mauvais (mais toujours réparable). Des recettes similaires incluent Salade de Crevettes Grillées au Citron Vert Chipotle dans une Vinaigrette à la Coriandre et au Citron Vert, Crevettes à la Coriandre et au Citron Vert, et Crevettes à la Coriandre et au Citron Vert.

Instructions

1
Placez une grande sauteuse ou un wok sur votre brûleur le plus puissant à feu vif.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun CuitPaquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit
2
Laissez chauffer la casserole pendant une minute, puis ajoutez l'huile.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Laissez chauffer l'huile jusqu'à ce qu'elle soit chatoyante. S'il commence à fumer, retirez la casserole du feu pendant un moment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter les piments dans la poêle et mélanger pour enrober d'huile. Cuire 30 secondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PimentPiment
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Ajouter les crevettes et l'ail dans la poêle et saupoudrer de sel. Mélanger pour enrober d'huile.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
CrevetteCrevette
SelSel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Laissez cuire les crevettes sans être dérangées pendant 1 minute avant de les remuer pour qu'elles deviennent un peu saisir. Faire sauter jusqu'à cuisson complète, environ 2-3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
7
éteignez le feu et incorporez la coriandre, puis le jus de citron vert.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
CoriandreCoriandre
8
Servir chaud ou à température ambiante.
9
Servir seul, sur du riz ou dans une tortilla de farine ou de maïs chauffée pliée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tortilla De MaïsTortilla De Maïs
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
RizRiz
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions3
Score de santé13
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