Crevettes sauçantes

Name: Crevettes sauçantes
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 gousse dail écrasée; 1 jus de citron et quartiers à servir; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail ketchup à faible teneur en sucre et en sel; 100 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet (à partir dun cube, cest bien); 100 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". crevettes cuites; 1 pour chacun. brocoli et riz cuits à la vapeur, pour servir

Besoin d'un plat principal sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien? Les crevettes sauçantes pourraient être une excellente recette à essayer. Cette recette fait 1 portions avec 157 calories, 23g de protéines, et 3g de matières grasses chacun. Pour 2,66 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 5 gourmets et cuisiniers. Cette recette de BBC Good Food nécessite du brocoli et du riz, du jus de citron, du ketchup à faible teneur en sucre et en sel et des crevettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note cuillerée de 46%. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Crevettes Satay (crevettes / crevettes À La Sauce Épicée Aux Arachides), Crevettes Sautées (crevettes d'Eau douce) /???, et Boulettes de Viande Sauçantes.

Instructions

Faire chauffer l'ail, le jus de citron, le ketchup et faire bouillir ensemble dans une poêle à frire. Laisser mijoter jusqu'à ce qu'il soit sirupeux et épaissi.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron

Paquet De Jambon De Charcuterie Tranché Finement

Ail

Courgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour Servir

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les crevettes et un peu d'assaisonnement, puis chauffer.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Assaisonnement

Crevette

Servir avec du brocoli, du riz cuit à la vapeur et des quartiers de citron.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Quartier De Citron

Riz Cuit

Brocoli

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

gousse d'ail écrasée 1

jus de citron et quartiers à servir 12 cuillères à café de poudre d'ail

ketchup à faible teneur en sucre et en sel 1001 lb de Mafaldi frais si possible

bouillon de poulet (à partir d'un cube, c'est bien)1001 courge jaune, coupée en cubes de 1".

crevettes cuites 1pour chacun.

brocoli et riz cuits à la vapeur, pour servir

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Un vin que vous pourriez essayer est Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Il a 4,7 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 46 dollars.