Crevettes " Grillées - Frites
Cette recette fait 25 portions avec 29 calories, 4g de protéines, et 1g de matières grasses chacun. Pour 43 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Kraftrecipes.com a 1 ventilateurs. Rendez-vous au magasin et ramassez des pois cassants, de la racine d'épice, des poivrons et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 23%. Ce score n'est pas si génial. Essayer Sauté de Crevettes Thaïlandaises aux Courgettes, Pack Congélateur Sauté de Crevettes, et Sauté Rapide de Teriyaki de Crevettes de 10 Minutes pour des recettes similaires.
Instructions
Chauffer la poêle sur la grille du gril à feu vif.
Mélanger les poivrons, les oignons et 2 C. à soupe. dressing.
Mélanger les crevettes, la sauce soja, le gingembre et le reste de la vinaigrette dans un autre bol.
Déposer le mélange de poivrons sur la poêle chaude; cuire et remuer 2 min.
Ajouter les crevettes; cuire et remuer 2 min.
Ajouter les petits pois; cuire et remuer 2 à 4 min. ou jusqu'à ce que les crevettes deviennent roses et que les pois soient tendres et croquants.