Crevettes Grillées avec Salade de Fruits Tropicaux

Name: Crevettes Grillées avec Salade de Fruits Tropicaux
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible noix de cajou hachées grossièrement, si désiré; 4 Morceaux de caramel Heath Bar noix de coco écaillée, si désiré; 1 Oreos doublement farcis gousses dail, hachées finement; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail racine dépice râpée; 2 Morceaux de caramel Heath Bar 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce assaisonnement à la jerk (sec); 1 ( aubergines) mangue moyenne mûre, graines enlevées, pelées et coupées en cubes de 3/4 po (1/2 tasse); 79 1 lb de Mafaldi frais si possible 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 1 ( aubergines) papaye, pelée, épépinée et coupée en cubes de 3/4 po (1 1/2 tasse); 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres); 1 ( aubergines) ananas avec croûte et dessus vert; 0 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 680 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". 24 grosses crevettes non cuites, pelées (avec les coquilles laissées sur la queue), déveinées; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les crevettes grillées avec une salade de fruits tropicaux. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 561 calories, 40g de protéines, et 25g de matières grasses. Pour 5,24 per par portion, cette recette couvre 35% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, du poivre, de la papaye et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la mangue, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Scones Paléo Mangue au Beurre de Mangue en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 70%. Ce score est solide. Essayer Salade de Fruits Tropicaux, Avocat et Crevettes Grillées, Crevettes Grillées à la Sauce aux Fruits Tropicaux, et Tasses De Laitue Aux Crevettes Grillées Avec Salsa Aux Fruits Tropicaux pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un plat en verre ou en plastique peu profond ou dans un sac de rangement refermable, mélanger les ingrédients de la marinade.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Gros Oignon Doux, Coupé Transversalement En Tranches De 3/4 De Pouce D'épaisseur

Ajouter les crevettes; remuer ou agiter pour enrober. Couvrir le plat ou sceller le sac; réfrigérer pendant au moins 1 heure, en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevette

Secouer

Pendant ce temps,

Couper une tranche de 1/2 pouce du fond de l'ananas, couper en quartiers dans le sens de la longueur, en coupant le dessus vert. À l'aide d'un petit couteau bien aiguisé, retirer les fruits sans percer la croûte, en laissant une coquille de 1/2 pouce d'épaisseur. Retournez les coquilles à l'envers sur une casserole doublée de papier essuie-tout pour les égoutter. Couper les noyaux des quartiers d'ananas; couper les fruits en cubes de 3/4 de pouce. Dans un grand bol, mélanger l'ananas, la papaye et la mangue.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ananas

Papaye

Coquilles De Pâtes

Fruits

Mangue

Boeuf

Matériel que vous utiliserez

Serviettes En Papier

Couteau

Bol

Poêle

Chauffer le gril au gaz ou au charbon de bois.

Matériel que vous utiliserez

Flocons De Légumes

Retirer les crevettes de la marinade; réserver la marinade.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Gros Oignon Doux, Coupé Transversalement En Tranches De 3/4 De Pouce D'épaisseur

Crevette

Placer les crevettes dans le panier à griller (wok à griller).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevette

Matériel que vous utiliserez

Flocons De Légumes

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Placer le panier du gril sur le gril à feu moyen. Couvrir le gril; cuire de 6 à 8 minutes, en badigeonnant plusieurs fois de marinade et en retournant une fois, jusqu'à ce que les crevettes soient roses. Jeter toute marinade restante.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Gros Oignon Doux, Coupé Transversalement En Tranches De 3/4 De Pouce D'épaisseur

Crevette

Matériel que vous utiliserez

Flocons De Légumes

Sur 4 assiettes de service individuelles, disposer les coquilles d'ananas. Garnir de fruits mélangés et de crevettes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fruits Mélangés

Ananas

Coquilles De Pâtes

Crevette

Garnir de noix de cajou et de noix de coco.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cajou

Coco

Equipement

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Ingrédients

Portion:

591 lb de Mafaldi frais si possible

noix de cajou hachées grossièrement, si désiré 4Morceaux de caramel Heath Bar

noix de coco écaillée, si désiré 1Oreos doublement farcis

gousses d'ail, hachées finement 12 cuillères à café de poudre d'ail

racine d'épice râpée 2Morceaux de caramel Heath Bar

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

assaisonnement à la jerk (sec)1( aubergines)

mangue moyenne mûre, graines enlevées, pelées et coupées en cubes de 3/4 po (1/2 tasse)791 lb de Mafaldi frais si possible

3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)1( aubergines)

papaye, pelée, épépinée et coupée en cubes de 3/4 po (1 1/2 tasse)0Morceaux de caramel Heath Bar

1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres)1( aubergines)

ananas avec croûte et dessus vert 0Morceaux de caramel Heath Bar

pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées 6801 courge jaune, coupée en cubes de 1".

24 grosses crevettes non cuites, pelées (avec les coquilles laissées sur la queue), déveinées 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

La crevette se marie très bien avec le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Un vin que vous pourriez essayer est Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris. Il a 5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 99 dollars.