Crevettes Grillées aux Pâtes au Pistou

Crevettes Grillées aux Pâtes au Pistou
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les crevettes grillées au Pastan au Pistou. Une portion contient 1204 calories, 13g de protéines, et 127g de matières grasses. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et entière 30 sert 4 et coûte 5,39 per par portion. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. Si vous avez du sel casher, de l'huile d'olive, du zeste de citron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 80%. Ce score est exceptionnel. Essayer Crevettes Grillées Au Pistou, Français en un Éclair : Pâtes au Pistou de Pois Sucrés et Chèvre, et Mérou Grillé au Pistou Basilic-Citron Vert pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une passoire, mélanger l'aubergine avec 2 cuillères à café de sel casher et laisser égoutter pendant 20 minutes. Rincez bien les aubergines et essorez autant d'eau que possible.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel CasherSel Casher
AubergineAubergine
EauEau
Matériel que vous utiliserez
PassoirePassoire
2
Chauffer ¼ tasse d'huile d'olive dans une grande casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
Gras De Dos De PorcGras De Dos De Porc
3
Ajouter les aubergines dans la poêle et laisser cuire à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'un côté en dore un peu. Ne remuez pas.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AubergineAubergine
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter les oignons baisser le feu, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais non dorés, environ 8 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
5
Ajouter l'ail et cuire 2 minutes en remuant.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
6
Ajouter la moitié des courgettes et cuire jusqu'à ce qu'elles commencent elles aussi à ramollir, environ 5 minutes. Incorporer les tomates. Couvrir et cuire à feu modérément doux, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les légumes soient très tendres, environ 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
TomateTomate
CourgetteCourgette
7
Versez l'eau bouillante dans la casserole et ajoutez les cannellonis égouttés et les pâtes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CannelloniCannelloni
HaricotHaricot
PâtePâte
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Gras De Dos De PorcGras De Dos De Porc
8
Ajouter le bouquet garni, couvrir et laisser mijoter doucement à feu modérément doux jusqu'à ce que les haricots soient bien chauffés, environ 5 à 8 minutes, assez longtemps pour cuire les pâtes al dente.Assaisonner généreusement la soupe de sel et de poivre. Incorporer le reste des courgettes coupées en dés. Éteignez le feu et retirez la casserole du feu pendant que vous préparez le pistou et les crevettes grillées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Bouquet GarniBouquet Garni
CourgetteCourgette
CrevetteCrevette
HaricotHaricot
PâtePâte
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
9
Mettez les amandes, le basilic, le persil, les anchois et leur huile, et l'ail dans un robot culinaire. Pulse 6 ou 8 fois jusqu'à ce que tout soit combiné. Je préfère une texture variée donc il n'est pas nécessaire de gratter les côtés. Mais vous pouvez si vous le souhaitez.Allumez la machine et ajoutez l'huile dans un processus lent et régulier jusqu'à ce qu'elle soit presque lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AnchoisAnchois
AmandesAmandes
PersilPersil
AilAil
BasilicBasilic
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
10
Transférer le contenu dans un grand bol. Incorporer le zeste de citron; assaisonner de sel et de poivre. Réserver ¼ tasse de pistou pour les crevettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Zeste De CitronZeste De Citron
CrevetteCrevette
Matériel que vous utiliserez
BolBol
11
Chauffer un gril à feu moyen-élevé. Mélanger les crevettes avec le ¼ de tasse de pistou réservé. Faire griller les crevettes une fois, jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites, environ 3 minutes de chaque côté; saler et poivrer. Juste avant de servir, réchauffez les pâtes au pistou et servez les crevettes sur le dessus avec une grosse cuillerée de quartiers de pistou et de citron.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Quartier De CitronQuartier De Citron
CrevetteCrevette
PâtePâte
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 30 m.
Portions4
Score de santé9
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